初中在校生低脂低卡零食推荐(女高中生的解馋零食)

嘉悦(化名)是一名即将升上高三的高中生,也将要迎来她的人生中最重要的一年。高中生活忙碌而充实,虽然大部分时间都需要住校,虽然少却家人的陪伴,但是父母的“投喂”却永远不会迟到。

初中在校生低脂低卡零食推荐(女高中生的解馋零食)(1)

父母担心嘉悦学业繁忙,没时间好好吃饭,便选择许多营养解馋零食“投喂”给她。这让嘉悦的零食在班级里得到一致好评,同学们纷纷请教她的零食低卡还解馋,而且吃也不容易长肉。

1.五香卤蛋

早上经过二三十分钟的早操,或者是两三节大课的消耗,嘉悦常常会觉得饿,这个时候来一颗圆滚滚的卤蛋,就能助她抵挡暂时的饥饿,重新“满血复活”。

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五香卤蛋的鸡蛋经过严格筛选,黄金规格的鸡蛋,个头大营养更足,用多种天然香辛料熬制卤汤。卤汁十分入味,能够直接渗透到蛋黄里,既丰富口感,又不会破坏食材的营养。

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真空包装设计,干净新鲜,更方便随身携带,撕开包装便能瞅见QQ弹弹的卤蛋,光滑无壳,蛋白紧致,咸香可口,蛋黄绵润细腻,低卡低脂,让你尽享美味。

2.黑豆豆浆

当然,对于需要五六点钟就起床的高中生来说,仅靠一枚小小的卤蛋当早餐是不够的,嘉悦最喜欢的还是早晨用豆浆粉冲一杯营养丰富的黑豆浆,好喝又营养。

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三川归黑豆浆粉中的营养成分一点也不比现磨豆浆少,而且还额外添加黑米,营养比纯黑豆浆更为均衡。麦芽糖醇融入豆浆粉,在本来的豆香里增添几丝甘甜。

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而且三川归黑豆浆粉还使用独立小包装,即冲即饮,非常方便“学生党”,课间的时候在教室就能搞定,豆浆细腻无渣,口感比较自然,香甜低热量,而且很好消化。

3.鸡胸肉干

马上进入高三,时间更加紧张,有些同学甚至会选择不吃饭来节省时间多做几道数学题。但长此以往身体肯定受不,若是偶尔不想跑食堂打饭,可以试试嘉悦分享的鸡胸肉干。

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众所周知,鸡胸肉是最嫩的部位,而且脂肪低。鸡胸肉干无添加淀粉,更能保证吃到嘴里鸡肉的口感。将鸡胸肉加工成肉条,再进行烤制风干,制成丝丝入味的鸡胸肉干。

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鸡胸肉干不同于其他肉干,软硬适中,肉质虽然紧实,但不会太硬,不柴不干,鲜香柔韧,咸香可口,没有一丝腥味,两三根下肚就能管饱。

4.清凉软糖

高中的学业繁重,再加上大部分同学都睡得晚起得早,所以上自习课学习的时候难免会出现打瞌睡的情况,嘉悦的妈妈就为她准备清凉软糖,清凉醒神,十分好用。

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清凉软糖含有薄荷、柠檬、金桔等多种口味。配料表也比较干净,里边都是浓缩的天然果汁,不含蔗糖更低卡,添加剂很少,也不会给身体造成负担。

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方块的清凉软糖颜色晶莹剔透,口感清凉,香软Q弹不粘牙,不但能够解馋,薄荷和柠檬的味道还能带走你的疲劳,一扫疲倦,唤醒活力。

5.益颜糕

在嘉悦宿舍的桌子上和教室的抽屉里,都能看见一罐粉嘟嘟的糕点,大小均等,不仅好看还好吃,一口就能吃掉一个,甜而不腻,分享给同学,他们都很喜欢。

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无蔗糖的糕点是七度方益颜糕,与西式甜点不同,它更注重配料的营养与天然。所选食材红枣、红豆等经过十几道工序的处理,做成泥状,再烘焙成糕点,还不忘撒上一层火龙果粉在外皮上。

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而且最让嘉悦这些小女生开心的是,由于七度方益颜糕用木糖醇调味,糕点的热量也会比较低,既可以吃到香甜软糯的糕点,又不怕发胖,还能为身体补充营养,一举三得。

如果自己或者家人、朋友正处于高中的阶段,在努力奋斗的时候也不要忘养好身体。学习时间紧张的话可以备些这几款低卡又营养的小零食,为身体补充能量,才能发挥出最好的学习状态!近期假货泛滥,大家购买的时候一定要认准正规厂家哦。

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