女人的手应该怎么保养（女孩子的手要怎么保养）

《诗经》里就曾提到过，「手如柔荑，肤如凝脂」 ，一双柔嫩纤细的纤纤玉手，一直是古往今来多少爱美女生的追求

可是日常生活中，倒刺、死皮、手部 干燥皴裂、变黑变黄、细纹等问题都困扰着大家，今天这节课， 就来系统 等为大家讲一讲，手部到底应该如何护理。

一、 护手的 7 大法则

记得定期给手部去角质 给手部去角质可以使用粗盐，也可以使用磨砂膏或者橄榄油。如果手部的皮肤没 有伤口，也没有干燥皴裂等现象，可以直接使用磨砂膏去角质，但要注意频率， 每周不要超过 3 次。

如果你手部皮肤比较敏感，或者日常手部皮肤就比较干 燥，可以将橄榄油滴几滴到温水里，双手放入浸泡，再用双手手背互相搓搓，完 成后用温水洗净即可。

好好洗手 洗手是大家每天都在做的事情，但是如何洗手才能不伤皮肤又洗的干净呢？

1） 尽量用温水洗手，水温不要过高或过低，在 25 摄氏度最好；

2） 不要用肥皂洗手，皂基会让双手更加干燥粗糙；

3） 选择温和无刺激的洗手液；

4） 不要频繁洗手，也不要让手长时间浸泡在水里；

5） 洗完手以后不要让它自然风干，可以用毛巾或纸巾擦干

做家务时记得带上手套 在做家务的时候，为了保护手上的皮肤，可以戴上橡胶手套，避免直接接触洗涤 用品，如果经常出汗的话可以在橡胶手套里面再戴一双薄手套。

习惯使用护手霜 许多女生虽然买了护手霜，但经常放到一边不经常使用，但为了双手更白皙嫩 滑，护手霜一定要每天都用哦，最好每次洗完手之后都涂抹一点，可以有效防止 肌肤变干燥

手部也需要防晒 许多人脸上会用防晒产品，但是手上经常就会忘了防晒，但光老化对任何皮肤都 有效，并不止作用在脸上哦。 提醒大家，日常出门涂抹防晒霜的时候记得 手上也要涂抹到位，如果觉得防晒霜太油腻的，也一定要选择好物理防晒措施， 穿防晒衣，或者做好遮挡，实在不行将手插裤兜里，总之不要被晒到才是硬道 理。

手上的老茧不要剪

其实茧是为了保护皮肤才产生的，如果你经常都需要弹乐器或者劳作，可以忽略 掉这个茧，如果真的觉得不能忍受，保养一段时间老茧就会自己脱落消失的。

手上的倒刺不要用手撕 指甲四周容易长出小小的倒刺，有的是因为皮肤干燥产生的，有的是因为皮肤缺 乏维生素 A，

但是如果倒刺直接用手撕掉，看起来方便，实际却容易撕破皮，造 成感染，关键还很疼，也可能导致长出更多的倒刺来。正确的方式应该是用专门 去倒刺的工具剪除，同时抹上滋润的乳霜以补充水分营养。

护手霜如何挑选？

现在市面上的护手霜大多以凡士林、乳油木果脂、甘油等封闭剂和吸湿剂为主要 成分，但是额外的添加成分就种类繁多了。那护手霜中应该如何挑选呢？ 来为你介绍几款市面上常见的护手霜种类。

尿素护手霜，尿素是肌肤中天然保湿因子 NMF 的主要成分，具有保湿的作 用，同时又温和不刺激。尿素护手霜适合秋冬季节以及皮肤干燥的人使用，可以 很好的补水保湿。

果酸护手霜 如果觉得手部粗糙干硬，可以使用带果酸的护手霜帮助代谢角质，让手重新变得 柔软细滑，但持续使用的时间不要太久，一周左右为佳。

美白护手霜 很多美白护手霜里的主要添加物是维生素 C 衍生物，对于晒黑的皮肤确实具有 一定的修复美白作用，但是本身就是黑皮作用不大。

手膜 不算是护手霜，但也是大家经常使用的护手产品。

很多小仙女经常问我，手膜真 的有用吗？市场上现在的手膜大部分是补水型手膜，和面膜的原理类似，可以给手部快速补充水分，对于干燥和蜕皮的手部肌肤有不错的效果，但是手膜敷完也 要记得再抹一层封闭剂，才能帮助手部肌肤更好的锁水。

至于一些去死皮的手膜，容易破坏肌肤角质层，让皮肤屏障功能受损，

建议大家慎重购买。

如何拥有健康漂亮的指甲 指甲也是手部重要的组成部分，漂亮的指甲能为双手增分不少。日常护理指甲 中，做到这几点会让指甲更加健康漂亮。 1、经常修剪指甲 不要留长指甲，每次剪指甲也不宜剪得过短。指甲过长过脆就会容易翻折，指甲 过短则不能有效保护指尖，指尖容易受伤。

不要啃指甲 不仅因为指甲上有很多细菌，指甲被啃坏了，也不利于甲床的生长，容易伤到指 甲里的皮肤。

让指甲喘口气，不要不间断的做美甲

背部：洗澡时注意这几点，让你也敢轻松露美背 大家都知道，经常做美甲会让指甲变薄，所以不要不停歇的一直做美甲，适当的 让指甲喘口气，如果实在觉得指甲不好看，可以抹点护甲油，既能让甲面更透 亮。

别滥用指甲做事 生活中使用指甲做事，容易导致指甲变脆或者受伤，比如开瓶盖什么的，真的会 伤指甲的，可以用专业的工具代替指甲。 这些都是省钱又实用的护手方法，大家关于手部护理有其他问题欢迎留言告诉 我。

总之，护理是需要自己坚持的，小仙女们勤劳才是正道，不要偷懒啦。

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