孕妇侧切怎么好得快（孕妇第一胎如何避免侧切）

一般来说，我国的侧切孕妇比重高，如果想减少概率怎么办?孕妇第一胎侧切的话，第二胎可能也难逃厄运，因此预防侧切从头胎开始，怎么做?

▲我国妇女首胎侧切率高达95%左右

“会阴侧切术”是为了胎儿顺利出生的一种手术，是在会阴部做一斜形切口。侧切可以防止产妇会阴撕裂、保护盆底肌肉。

世界卫生组织有关调查显示，美国侧切率为23%，瑞典只有10%。而在中国，侧切率一直以来居高不下，我国妇女分娩第一胎时的侧切率是95%左右，远远高于其他国家水平。

孕妇侧切概率高的原因?

1、医院害怕引起医疗纠纷

国内进行一胎顺产侧切的原因除了生理原因之外更深层的问题是医疗事故倒举制度，所以为了在分娩途中出现诸如会阴撕裂等意外而担责任，医院都会采取直接侧切的做法。

2、减少分娩时间

这有两层意思，一是减少医护人员完成一台分娩手术的时间，二是减少孕妇的分娩时间，尽快分娩出胎儿，一定程度上也能降低一些不必要的风险。

3、增加收入

产妇如果细看过出院医疗费结算单的话，就会发现在分娩手术中，侧切手术是单独列为一项收费的，而且价格也不算低。显而易见侧切率高，无形中也能给医院带来不少额外收入。

什么情况下需要做会阴切开术?

1.初产妇会阴弹性差或有炎症、水肿等情况，估计胎头娩出时很可能会发生较严重的会阴裂伤。

2.胎儿较大，胎头位置不正，加上宫缩乏力，胎头娩出困难。

3.产妇合并有心脏病、妊娠期高血压疾病等，早产或胎儿有缺氧表现，发生宫内窘迫等情况，需要缩短产程，尽快结束分娩，确保母婴平安。

4.需要产钳或胎头吸引器助产。

5.保护盆底肌肉，预防子宫脱垂、阴道壁膨出、压力性尿失禁等疾病，减少出血量。

如何避免侧切?

顺产可以不侧切

1、孕期做足准备 会阴按摩锻炼不可少

1)、会阴的按摩和锻炼，妊娠大约32周，每天进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性，具体的操作是这样的：

①修剪指甲，洗净你的手，坐在一个温暖舒适的地方，把你的腿伸展开，呈一个半坐着的分娩姿势。

②把一面镜子放在会阴的前面，面朝会阴部。这样你就可以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了。

③选择一些按摩油，例如纯的菜籽油，或者水溶性的润滑剂，用你的拇指和手指把按摩油涂在会阴周围。

④把你的拇指尽量深地插入你的阴道，伸展双腿。朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口，直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉。

⑤保持这种伸展，直到刺痛的感觉平息，然后继续前后地轻柔按摩阴道。

⑥按摩当中，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的。

⑦最后，前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。

2)、锻炼括约肌：绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可试着小便时收缩肌肉，停一下。

3)、怀孕期间控制饮食。稍加控制饮食、避免胎儿过大，也可减少会阴被切几率。

2、抓住一切时间做好与医生的沟通

据调查近70%的产妇是在不知情的情况下被侧切的，值班的医生很可能同时要面对好几个产妇，因此不大可能有耐心给你讲解你为什么要接受侧切。

顺产家常菜

一：冬苋菜粥

营养分析：此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适合孕妈妈临产前食用，能滑胎易产。

原料：紫苋菜250克，粳米100克，精盐，味精，再煮两三滚即成。

制作方法：

1、将冬苋菜择洗干净，切细;粳米淘洗干净。

2、锅置火上，放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐、猪油，再略煮即成。

二：双蚌粥

营养分析：孕晚期补锌有助于孕妈妈顺利分娩，牡蛎、蛤蜊等海产类食品富含锌，孕妈妈可适宜补充。

原料：大米粥1碗，鲜牡蛎50克，蛤蜊60克，姜丝、葱花各适量，胡椒粉、盐、水淀粉各适量。

制作方法：

1、鲜牡蛎洗净、沥干，加入水淀粉，腌5分钟，蛤蜊放入水中浸泡，使其吐尽沙和泡沫。

2、大米粥煮开，放入鲜牡蛎、蛤蜊、葱花、姜丝，煮5分钟，加入盐、胡椒粉调味即可。

三：健康牛肉烩

营养分析：西兰花所含的维生素A和β-胡萝卜素居所有蔬菜之首;黑木耳的铁含量是猪肝的7倍，经常食用可以防治缺铁性贫血;牛肉蛋白质含量丰富，含有的大量血红素铁更是对抗缺铁性贫血的佳品。营养丰富的组合充分满足了孕晚期胎宝宝的营养需要，也把脂肪含量控制在适宜的范围内，减少了孕妈妈怕胎宝宝超重难以顺产的担心。

原料：西兰花、黑木耳、瘦牛肉(牛里脊)、洋葱(少量);山茶油(玉米油、葵花油、大豆油等均可)、干红葡萄酒、红糖、酱油、盐(最好是竹盐)、鸡精或蘑菇精。

制作方法：

1、牛肉切小片用红酒、红糖、酱油、鸡精、少量盐和黑胡椒腌30分钟;

2、用少量山茶油和洋葱呛锅(热锅凉油)，放入牛肉、西兰花;

3、待牛肉变色，加入适量腌牛肉的调料，翻炒均匀即可出锅。

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