孕妈怎么做胎儿才能发育好（胎儿在这个月长得最快）

对于女人来说，怀孕生子是这一辈子最大的幸福，人们常把女人怀孕比做“十个月的皇后”生活，确实女人怀孕以后，不仅在饮食方面还是身体方面，都是要格外的小心，生怕身体出现一点差池，影响体内胎宝宝的生长发育。有些宝妈在怀孕四个月的时候就开始显怀，而有些宝妈怀孕五六个月了，肚子也不是很大，不过在孕期体检的过程中，只要胎儿身体各项指标达标，身体健康就可以。

那么，胎儿在母亲的肚子里是如何生长的呢，哪个月长得最快呢，我们该如何进补呢，这个问题孕妈很有必要知道。

1.怀孕早期腹中的胎儿发育

当女性在排卵期的时候，卵子与精子的相遇，意味着受精卵的形成，一步步胎儿就会在妈妈的子宫里着床，这时孕妈刚开始就会出现一些早期的早孕反应，如小腹微痛、嗜困、浑身乏力、呕吐等反应，甚至有些孕妈不适应怀孕早期的症状，还容易出现体重减轻的状况，然而这个时候的胎儿，只是一个受精卵而已，一个小小的胚胎需要逐渐的发育成长，孕妈的日常饮食就可以满足他们的营养需要，不要格外的过于补充，但是孕早期发生胎儿的畸形比较高，可以适当的补充一些叶酸。

2.孕中期胎儿逐渐发育，但是也比较迟缓

到了孕中期，胎儿在妈妈的体内开始逐渐发育，这个时候是胎儿骨骼发育的关键时期，胎宝宝的骨架迅速成长，但是对于体重和脂肪来说不会增长的过快，这个时候的孕妈一定要及时补充钙质，对于孕妈本身和胎宝宝来说，对于钙的需要都是非常大的，所以千万别忘的补充钙，饮食方面营养荤素搭配，合理膳食，注意经常吃一些温和的水果和蔬菜。

3.这个时候是胎儿增长最快的时候

当胎宝宝到了孕晚期，这个时候的胎宝宝体重增长的非常快，很多孕妈在孕中期的时候，都不是特别显怀，到了七八月份，肚子明显长大，这个时候，妈妈要及时补充各种营养了，宝贝的大脑和身体发育达到一个高峰，对于宝妈来说要及时补充充足的营养，促进身体各方面的发育，让胎宝宝在妈妈的肚子里能够吸收足够的营养，健康的成长起来。

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