我的健康饮食英文六句话（双语并不太愉快的饮食）

* 用英语自身来理解和学习英语是最好的方式，这一系列的文章力求帮助大家在英语阅读能力上有所提升，并树立英语思维；* 推荐的阅读的方法是：先原文，适当看解析阅读，实在不行再看双语对照。* 解析中英语单词的音标使用Dictcom和IPA双音标标注，如果需要了解Dictcom音标，请参看我们的《dictionary.com所用的音标体系》一文。

Not-so-happy Meals【译】不太愉快的饮食【专有名词】Meals [meel][miːlz] n. 伙食 名词meal的复数形式.

John is a busy lawyer, whose whole day revolves around two things: work and his two daughters.【译】约翰是一个忙碌的律师，一整天都围绕着两件事：工作和他的两个女儿。【单词】busy 形容词 [biz-ee][bɪzi] adj. 忙的；繁忙的；热闹的；(电话)占线的 vt. 使忙于【单词】lawyer 名词 [law-yer, loi-er][lɔːjə] n. 律师【单词】revolves 原型：revolve 动词一般现在时（第三人称单数） [ri-volv][rɪvɒlv] v. 旋转；考虑；围绕【单词】daughters 原型：daughter 名词复数形式 [daw-ter][dɔːtə] n. 女儿；子代 adj. 女儿的；女儿似的【专有名词】John 人名/人物 [jon][dʒɒn] n. 约翰(男子名)

Balancing the two things often proves to be very difficult, so John spends most of his day in a rush to do everything he needs to do, and get everywhere he needs to be.【译】平衡这两件事常常被证明是非常困难的，所以约翰一天中的大部分时间都在匆忙地做他需要做的每件事，并得到他需要的每一个地方。【短语】most of ... 大部分，大多数的；绝大多数；例句：I think most of these obstacles can be surmounted. 我认为这些障碍大多数都是可以克服的。【单词】Balancing 原型：balance [bal-uhns][bæləns] n. 平衡；天平；平静；结余；差额；调和；制衡 vt. 权衡；使平衡；抵消；称重量 vi. 均衡；建立平衡【单词】proves 原型：prove 动词一般现在时（第三人称单数） [proov][pruːv] v. 证明；检验；结果是；发酵 provable provably provability proved / proven proved /【单词】spends 原型：spend 动词一般现在时（第三人称单数） [spend][spend] n. 预算；花销 v. 花费；浪费；度过；用尽（气力等）【单词】rush 名词 [ruhsh][rʌʃ] v. 冲；仓促行事；突袭；奔；急速流动 n. 抢购；匆忙；冲进；急速行进；蜂拥 adj. 繁忙的；紧急的【单词】everything 代词 [ev-ree-thing][evriθɪŋ] pron. 一切；所有事物；形势；情况；最重要的东西【单词】everywhere 副词 [ev-ree-hwair, -wair][evriweə] adv. 到处，处处；无论何处

With such a hectic schedule, it is common to find John and his children in line at a McDonalds drive-thru, waiting for some burgers, fries, and shakes.【译】在如此繁忙的日程安排下，约翰和他的孩子们在麦当劳的直达店排队等候汉堡、薯条和奶昔是很常见的。【专有名词】麦当劳（英语：McDonalds）是全球大型跨国连锁餐厅，1940年创立于美国，在世界上大约拥有3万间分店。主要售卖汉堡包，以及薯条、炸鸡、汽水、冰品、沙拉、水果等快餐食品。【单词】hectic 形容词 [hek-tik][hektɪk] adj. 忙乱的；兴奋的；[医]发热的；发红的【单词】schedule 名词 [skej-ool, -ool, -oo-uhl; British shed-yool, shej-ool][ʃedjuːl] n. 时间表，日程；一览表；计划 v. 预定；安排；编制目录【单词】waiting 原型：wait [weyt][weɪt] v. 等；等待 n. 等待；等候【单词】burgers 原型：burger 名词复数形式 [bur-ger][bɜːɡə] n. 【C】汉堡包【单词】fries 原型：fry 名词复数形式 [frahy][fraɪ] v. 油煎；油炸 n. <美>法式炸薯条【单词】shakes 原型：shake 名词复数形式 [sheyk][ʃeɪk] v. 摇动；震动；握手 n. 片刻；摇晃；<美口>奶昔【专有名词】McDonald 组织机构 McDonald n. 麦克唐纳（姓氏）

"I know fast food isnt the healthiest thing I could give my daughters," admits John.【译】约翰承认：“我知道快餐不是我能给我女儿吃的最健康的东西。”。【单词】fast 副词 [fast, fahst][fɑːst] adj. 快的；迅速的；紧的【单词】healthiest 原型：healthy 形容词最高级 [hel-thee][helθi] adj. 健康的【单词】admits 原型：admit 动词一般现在时（第三人称单数） [ad-mit][ədmɪt] vt. 承认；允许进入；给…进入的权利；容纳 vi. 承认；允许进入；允许

"But its the most convenient thing around when were in a rush.【译】“但在我们赶时间的时候，这是最方便的。【单词】convenient 形容词 [kuhn-veen-yuhnt][kənviːnjənt] adj. 便利的；方便的

Plus, it makes them happy."【译】而且，这让他们很开心。”【单词】happy 形容词 [hap-ee][hæpi] adj. 高兴的；幸福的；幸运的；乐意的【专有名词】Plus [pluhs][plʌs] prep. 加；加上 adj. 正的；超过的 n. 正数；加号；优势 conj. 并且

Unfortunately, this attitude towards the unhealthiness of fast food is one that so many parents in the U.S. hold, and it is easy to understand why.【译】不幸的是，这种对快餐不健康的态度是美国许多家长所持的，很容易理解为什么。【单词】Unfortunately 原型：unfortunately 副词 [uhn-fawr-chuh-nit][ʌnfɔːtʃənətli] adv. 不幸地；遗憾地【单词】attitude 名词 [at-i-tood, -tyood][ætɪtjuːd] n. 态度；看法；姿势【单词】unhealthiness 名词复数形式 [uhn-hel-thee][ʌnhelθɪnəs] n. 有病；不干净的【单词】parents 原型：parent 名词复数形式 [pair-uh nt, par-][peərənt] n. 父母；根源 v. 抚养；产生【单词】hold 动词原形 [hohld][həʊld] v. 拿着；控制；容纳；握住；持有；保持；掌握；认为；举行 n. 握住；控制；把握；立足点；延误；影响【单词】easy 形容词 [ee-zee][iːzi] adj. 容易的；轻松的；不费力的；舒适的；安逸的；轻微的；随和的；无约束的【单词】understand 动词原形 [uhn-der-stand][ˌʌndəstænd] v. 懂得；明白；理解；认识到；听说；获悉

Nowadays, nearly every single city in America is equipped with its own McDonalds.【译】如今，美国几乎每个城市都有自己的麦当劳。【单词】Nowadays 原型：nowadays 副词 [nou-uh-deyz][naʊədeɪz] adv. 现今；现在【单词】nearly 副词 [neer-lee][nɪəli] adv. 几乎；差不多；密切地【单词】equipped 原型：equip 动词过去分词 [ih-kwip][ɪkwɪp] vt. 装备；具备；准备；穿 abbr. 装备（=equipment）【专有名词】America 地名 [uh-mer-i-kuh][əmerɪkə] n. 美国；美洲

In Los Angeles alone, it can sometimes feel like there is one on every other corner when youre driving around.【译】仅在洛杉矶，当你开车兜风的时候，有时会觉得每一个角落都有一个。【单词】alone 副词 [uh-lohn][ələʊn] adj. 单独的；独自一人的；孤单的 adv. 独自地；仅仅【单词】corner 名词 [kawr-ner][kɔːnə] n. 角落；转角；困境 v. 将 ... 逼入困境；转弯；垄断 adj. 位于角落的【单词】driving 原型：drive [drahyv][draɪv] vt. 开车；驱赶；迫使 n. 驾车；驱使；推进力；路；快车道；街；[计]驱动器【专有名词】Los Angeles 地名 [lɔsændʒələs] n. 洛杉矶(美国城市)

As if this didnt already make it hard enough for parents to avoid, McDonalds targets their famous "Happy Meals" to children so that every time they drive by the giant golden arches, children demand to go inside to get a new toy with their meal.【译】似乎这还没有让家长们难以避免，麦当劳把他们著名的“快乐套餐”瞄准了孩子们，这样每当他们开车经过巨大的金色拱门时，孩子们都会要求进屋去买一个新玩具。【语法】make＋宾语＋adj. 意为“使某人/某事(变得)……”。如：We must make the rivers clean.【短语】as if 犹如，好似；例句：It looks as if it will rain before long. 看起来一会儿就要下雨了。【单词】avoid 动词原形 [uh-void][əvɔɪd] vt. 避免；逃避；[律]使无效；撤销【单词】famous 形容词 [fey-muh s][feɪməs] adj. 著名的；有名的【单词】drive 动词一般现在时（除第三人称单数） [drahyv][draɪv] vt. 开车；驱赶；迫使 n. 驾车；驱使；推进力；路；快车道；街；[计]驱动器【单词】giant 形容词 [jahy-uh nt][dʒaɪənt] n. 巨人；巨物；大公司 adj. 巨大的【单词】golden 形容词 [gohl-duhn][ɡəʊldən] adj. 金的；金色的；珍贵的；黄金般的；绝佳的【单词】arches 原型：arch 名词复数形式 [ahrch][ɑːtʃ] n. 拱；拱门；拱状物 v. 成拱形；拱起 adj. 主要的；调皮的【单词】demand 动词一般现在时（除第三人称单数） [dih-mand, -mahnd][dɪmɑːnd] n. 要求；需求 v. 要求；查问；需要【单词】inside 介词、从属连词 [preposition in-sahyd, in-sahyd; adverb in-sahyd; noun in-sahyd; adjective in-sahyd, in-, in-sahyd][ˌɪnsaɪd] adj. 里面的 adv. 在里面 n. 内部 prep. 在 ... 里面【单词】toy 名词 [toi][tɔɪ] n. 玩具【单词】meal 名词 [meel][miːl] n. 一餐；膳食 n. 粗碾的谷物【专有名词】Happy [hap-ee][hæpi] adj. 高兴的；幸福的；幸运的；乐意的

Although it may be very hard for parents to have healthier meal options for their children, doing so is a necessity that this country can no longer ignore.【译】尽管父母可能很难为孩子提供更健康的膳食选择，但这样做是这个国家再也不能忽视的必要条件。【单词】healthier 原型：healthy 形容词比较级 [hel-thee][helθi] adj. 健康的【单词】options 原型：option 名词复数形式 [op-shuhn][ɒpʃn] n. 选择权；可选物 v. 得到或获准进行选择【单词】necessity 名词 [nuh-ses-i-tee][nəsesəti] n. 需要；必需品；必然【单词】ignore 动词一般现在时（除第三人称单数） [ig-nawr, -nohr][ɪɡnɔː] vt. 忽视；不理；不顾

Constantly consuming fast food is becoming a norm in American society and is resulting in millions of people suffering from obesity and diabetes for the rest of their lives.【译】不断食用快餐正在成为美国社会的一种常态，并导致数以百万计的人在其余生中遭受肥胖和糖尿病的折磨。【短语】result in 表示“结果是；导致”。如：They result in poor capital allocation. 它们会导致资本配置不当。【短语】suffer from 忍受，遭受；患…病；受…之苦；例句：How long have you been suffering from a headache? 你受头痛折磨有多久了?【单词】Constantly 原型：constantly 副词 [kon-stuhnt][kɒnstəntli] adv. 不断地；经常地【单词】consuming 原型：consume [kuhn-soom][kənsjuːm] v. 消耗；吃喝；毁灭【单词】norm 名词 [nawrm][nɔːm] n. 规范；标准【单词】American 形容词 [uh-mer-i-kuh n][əmerɪkən] n. 美国人；美洲人 adj. 美国的；美洲的【单词】suffering 原型：suffer [suhf-er][sʌfə] vt. 遭受；忍受；容忍，宽恕，听任；允许，准许 vi. 受苦；患病；受损失；变差，变糟；处于不利地位【单词】obesity 名词 [oh-bee-si-tee][əʊbiːsəti] n. 肥胖；肥大【单词】diabetes 名词复数形式 [dahy-uh-bee-tis, -teez][ˌdaɪəbiːtiːz] n. 糖尿病【单词】rest 名词 [rest][rest] n. 剩余的部分；休息；支撑物；休止符 v. 休息；(使)倚靠；使(视线)停留在；搁在；依赖；基于；搁置

Instead of teaching children that it is okay to give in to the temptation of a quick greasy meal, parents should get their children into the habit of healthy eating everywhere they go.【译】家长不应该教导孩子们屈服于快餐油腻的诱惑，而应该让孩子养成随时随地健康饮食的习惯。【短语】instead of 代替（……的是）；而不是…；例句：Instead of pressing forward, they drew back. 他们不仅没有前进，反而后退了。Oops! I put in sugar instead of salt. 啊！我错把糖当盐放了。【单词】Instead 原型：instead 副词 [in-sted][ɪnsted] adv. 代替；反而【单词】teaching 原型：teach 动词现在进行式或动名词 [teech][tiːtʃ] vt. 教；教导；教授；教训 vi. 给予指导【单词】okay 形容词 [oh-key, oh-key, oh-key][ˌəʊkeɪ] adv. <表示同意或允许>好的； 可以； 行 adj. 好的 n. 同意 vt. 同意【单词】temptation 名词 [temp-tey-shuhn][tempteɪʃn] n. 诱惑；引诱物【单词】quick 形容词 [kwik][kwɪk] adj. 迅速的；快的；机敏的 adv. 迅速地；快【单词】greasy 形容词 [gree-see, ‐zee][ɡriːsi] adj. 油腻的；滑溜溜的；油滑的【单词】habit 名词 [hab-it][hæbɪt] n. 习惯；习性【单词】healthy 形容词 [hel-thee][helθi] adj. 健康的【单词】eating 原型：eat 现在分词做形容词 [eet][iːt] v. 吃；吃饭；喝

In the end, children will be more thankful for living long, healthy, and happy lives, than for getting a cheap toy in a cardboard box.【译】最终，孩子们会更感激长寿、健康、快乐的生活，而不是在纸箱里得到一个便宜的玩具。【短语】more than 比...（更）多，例句：More than two employees have been concerned in this affair. 这件事情牵涉到两个以上的职员。【单词】thankful 形容词 [thangk-fuhl][θæŋkfl] adj. 感谢的；感激的【单词】living 原型：live 动词现在进行式或动名词 [liv][lɪv] v. 活着；居住；过着 adj. 活的；直播的；现场的；带电的；燃烧着的；当前的 adv. 现场【单词】cheap 形容词 [cheep][tʃiːp] adj. 便宜的；廉价的【单词】cardboard 形容词 [kahrd-bawrd, -bohrd][kɑːdbɔːd] n. 厚纸板 adj. 厚纸板的；不真实的；无实质的【单词】box 名词 [boks][bɒks] n. 盒子；箱子；包厢；专席；<口>电视机 n. 一拳；巴掌；耳光 n. 黄杨；黄杨木 vt. 把…装箱；使局限于狭小空间；挡住 v. 拳击；打耳光

,