宝宝秋葵怎么做好吃又简单（这个吃秋葵的季节）

不知道大家有没有注意到最近超市里秋葵多了起来呢，现在正是吃秋葵的季节了，这种有营养的蔬菜一定别放过哦。

先说它的颜值，那真的是不输其他蔬菜，横切就是小星星形状，里面还有小心心，你们说可不可爱！（只是自己不小心买到了不美丽的秋葵，本来还想通过小星星来俘获大家的心

）

秋葵的口感奇特，汁多爽滑，给宝宝适量吃一些，还可以润肠通便，预防便秘哦。再搭配上一些虾仁、胡萝卜，补钙补维生素！营养相当的丰富呀。

图中像小鱼的丸子就是加入了秋葵做的哦——秋葵小面鱼。处处都表现出“可爱的气质”，像一条条小鱼在水里游一样，给宝宝吃它，还能激发一下想象力呢~

前几天同事做给自家宝宝吃的时候，宝宝一边吃一边数有几条小鱼，不知不觉就把一碗都吃下去了，当妈的真是倍感欣慰，都不用哄着就吃了那么多，还吃的超开心。

咱们还加入了紫菜来调味，紫菜可是数一数二的富碘食物。对于1岁以内禁盐、1-3岁少盐（尽量不要加盐）的宝宝来说，紫菜简直是调味补碘的黄金食材了。不管做什么，辅食里加点这个，都能立马变的好吃起来。

最后要强调，在给宝宝做辅食的时候，不要总是饭、面、粥了，宝宝小嘴那么挑剔，吃几次就厌烦了，换着花样做辅食宝宝每天都会主动要求吃饭啦~

菜名：秋葵丸子/秋葵小面鱼

月龄：10m

食材：秋葵4根、虾仁50g、鸡蛋1个、淀粉适量

辅料：胡萝卜少量、紫菜适量、葱末适量

工具：普通锅、料理棒

1.食材准备：

2.秋葵洗净后切小段，鸡蛋打散成蛋液，虾仁切丁，萝卜切碎末；

3.秋葵和虾仁一起放入料理杯中打成泥糊状；

4.秋葵泥中加入蛋液和胡萝卜末，搅拌均匀后，加入少量淀粉继续搅拌，直至粘稠；

5.锅中加水，放入提前撕碎的紫菜；（宝宝吃紫菜要弄碎一些哦）

6.将糊糊放入裱花袋，剪一个小口，挤入滚开的锅里，挤一小段可以用剪刀剪一下；（没有裱花袋保鲜袋也可以哦）

完成：

这个吃秋葵的季节，你还不做来给宝宝吃？做成小面鱼宝宝一次能吃一大碗。

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紫菜虽然对宝宝好，但不是菜场里随便买买就是适合宝宝的。紫菜相信大家都很熟悉了，很多买过的宝妈都回购过好几次啦。这样低脂低钠高蛋白、免洗无沙的高品质紫菜，加在面条、米饭、粥里用来调味，可以说是宝宝辅食的极佳食材了。

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