不喜欢的人会主动亲密接触吗（如何不喜欢一个人）

当你在一段婚姻中十分痛苦却又无法逃离时，当你在一段关系中变得越来越不自信时，当你怀疑你的感情出了问题却又不知道问题在哪里时，当你忍无可忍提出分手却被嘲讽你有问题时，你有没有想过，可能问题并不出在你身上？

首先，我想说明一个问题，这世界上有毫无良知与同理心的人们存在。

玛莎.斯托特博士在《隔壁的反社会型人格》中写道：“我们身边隐藏的反社会型人格者，其实远比更加明显可见的厌食症患者要多得多，他们的数量是精神分裂患者的四倍，并且是罹患其他重大疾病——比如——结肠癌——的患者的一百倍。”

美国国立卫生研究院的研究结果显示：

一般人群中的6%有自恋型人格障碍（NPD);

一般人群中的5%有边界型人格障碍（BPD）；

一般人群中的2%有表演型人格障碍（HPD)；

而玛莎.斯托特博士的研究表明：

一般人群中的4%有反社会型人格障碍（ASPD,反社会型人格或心理变态）。

也就是说，每七个人中就有一个这样的B组人格障碍者——因为他们占了总人口的15%。

B组人格障碍的特点：表演性、情绪性、边缘性或不稳定性，包括反社会型、边缘型、表演型和自恋型人格障碍，被认为容易对别人进行攻击，愤怒性敌意和兴奋追寻可能是这类攻击行为的个性基础。

这总人口15%的人群，绝大部分自由地活跃于社会生活之中。也许他们就是你的朋友、亲人甚至爱人。

问题是，公众对这种异常普遍的人格障碍现象几乎毫不知情。如果我问读者，自恋型人格障碍就是那些特别爱臭美的人吗？边界型人格障碍到底是怎么回事？也许大多数人都不知所以然。

事实上，在许多文学作品中对这些人格障碍者多有体现，比如《包法利夫人》中的爱玛，是典型的自恋型人格障碍，《飘》中的斯嘉丽是表演型人格（还没有达到严重的障碍程度），而比较明显的能被了解到的现实中的例子包括，影星翁美玲患有边缘型人格障碍，比如前阵子离婚事件中的王姓男明星，被诊断为自恋型人格障碍。他们的共同点是，每一段亲密关系都无法持续，以及亲子关系紧张。

这些15%的人口身患无法治愈的严重情感障碍，但由于他们症状的隐蔽性，我们几乎对他们一无所知。

美国心理学家杰克森.麦肯锡在《如何不喜欢一个人》中，对B组人格障碍者的特征以及亲密关系进行了详细的阐述。

1

人格障碍者根本不拥有正常的情感，所以他们无法与人产生正常的情感联系，只能通过胡萝卜加大棒的恶性循环来模仿这种关系。

首先，你要学着遗忘那些你以为自己了解的人性，因为他们要你暂时放下最基本的情感本能。

从一开始，他们就有意识地把你放进一个受他控制的局中。他们会无限放大你的缺点，并让你看起来像不正常的那个，他们没有同理心，不会和任何人换位思考，他们会不受控制地撒谎和给自己找借口，严重双标，严于律人宽于律己。

他们会故意激怒你，再反过来指责你，而你是唯一见识到他们真面目的人。不管他们做过什么，身边的亲人朋友几乎对此毫无察觉。

任何一次平常的争吵或者指责，都会被他们威胁结束关系。

他们会巧妙地贬低你，如果你提出抗议，他们就会说你太敏感，太神经质。

他们会迅速确定一段关系，一开始把你捧上天，再不断地贬低你，如此不断，循环往复。最后，当你失去价值时，再以“断崖式分手”抛弃。

他们会不断试探你的底线，故意制造三角关系来制造他们很抢手的假象，在维护关系的时候，能不出力就不出力，而一旦你想寻求解脱，他们又会马上拿出浑身解数来留住你。然后再开始胡萝卜加大棒的无限循环。

2

亲子关系紧张

许多人无法理解的是，这世上真有不爱孩子的父母吗？

有的。B组人格障碍者就是。

他们没有基本的情感，所以在他们的世界中，除了自己，没有别人，连孩子都不在他们的考虑范围内。

在他们的婚姻中，丧偶式育儿是常态。他们把钱和时间花在自己身上，而不是孩子的教育和陪伴上。比如某位王姓男明星。

大多数时候，他们的亲子关系紧张，甚至会施加语言暴力和肢体暴力，有虐待行为。因为一旦稍有不顺他们的意，他们就会失控。

3

受害者认知失调

在长期的情感虐待和操控中，你对自己的认知失调了。

因为你全心全意地恋爱了，所以你不设防地把自己的弱点暴露在他们面前，而这正是他们能够得手的根本原因。

你试图做一个温柔、随和并且宽容的好伴侣，但他只是把你的付出当做对付你的武器，利用各种手段不断驯化你。

你总是听到他对你的许诺，但是在下一个节点，他就矢口否认，总是“你听错了”，或者“我根本没有说过这样的话。”你听信了他的许多华丽的语言，它们曾经让你满怀希望，但你最后却再也无法相信它们。

所以你该相信什么呢？他的言辞还是他的行动？

哪怕你的直觉告诉你一切都不对劲，你还是绝望地想要信任那个所谓的伴侣。而这正是认知失调现象的危险之处。

4

他们的亲密关系一般不会持续太长时间，因为大部分关系，都以受害者被抛弃而告终。但如果有些受害者能够持续时间较长，大多数是因为孩子。

结束这样一段关系并不容易，许多受害者甚至产生了极为严重的心理创伤。

正常人都会想方设法回避痛苦，但是只有直面伤痛并且勇敢地战胜它，才能让我们发现生活之美。

直面痛苦，直面你曾经所处的关系不是一段正常关系的事实，相信自己，相信你的感受，相信你眼中的真实。

你所有的感受，痛苦、委屈、抑郁都是真实的，它们切实地在你的生活中存在。你的直觉没有错判，你觉得不对劲的地方，都是有原因的。

不要自责，因为这都不是你的错，不要以受害者有罪论对自己造成二次伤害。

JK.罗琳曾经如此写道：“每个人内心都有光明和黑暗，而重要的是我们知道如何从中做出选择，这决定了我们成为什么样的人。”

大步向前走，虽然黑暗仍在，但光明一定会到来。

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