冬天喝了最暖和的几款汤超美味(寒冬来临别忘记喝这汤)
冬季马上过半,寒冷的冬天要来临了,不光光是北方的地区,南方都开始出现降温,这几天老公和孩子都感冒了,加上最近疫情还没有结束,我们家孩子抵抗力特别差,时不时都会生病,我们经常会给孩子多喝骨头汤,肉汤,鸡汤,每天都补充丰富的营养,帮助孩子增强免疫力,让孩子能够健康成长。今天分享一款我家常喝的鲜汤——冬瓜三鲜汤,此汤主要用白蘑菇,鲜虾,鸡蛋和冬瓜制作而成,汤汁鲜美倍增,营养很出色,非常适合秋冬季节来享用。冬天到来之后,一定别忘记喝汤,不如试试这款冬瓜三鲜汤,全家人都爱喝。寒冬来临,别忘记喝这汤,汤汁鲜美,营养又美味,不懂吃可惜了。
【冬瓜三鲜汤的具体做法】
准备一些食材:选购400克老冬瓜,100克新鲜活虾,两个鸡蛋,白蘑菇50克,猪油一小勺,食用油少许,香葱两根,一丢丢食盐,鸡精半勺,少许了解,白胡椒粉4克,冷水几大碗,其他。
详细步骤:
1:先把白蘑菇用清水洗干净,切掉一部分菌柄,切除若干片状,生姜和小葱分别切成细末,备用。
2:老冬瓜去皮去瓤,切成若干薄片,鲜虾掐掉虾头和虾壳,去掉大虾的虾线,虾仁用食盐腌制,加上半勺料酒去腥,抓均匀腌制入味。
3:锅底刷上食用油,锅底打入两个鸡蛋,慢慢煎至金黄,分成若干小块,备用,准备好一些食材,开始烹饪这款冬瓜三鲜汤。
4:锅底继续加上油和猪油,倒入一些冬瓜片,不停地翻炒继续,倒入白蘑菇,快速煸炒出水分。
5:最后倒入一些虾仁,迅速翻炒一会儿,加上适量热水,盖上锅盖大火炖煮,等待汤汁煮至乳白色。
6:最后放入煎好的鸡蛋,继续煮两分钟,加上一丢丢食盐,半勺白胡椒粉和鸡精,小火煮一会儿。
7:丢入一些小葱花,出锅食用,这款冬瓜三鲜汤就可以开吃了,冬季可以试一试这款鲜汤。
冬瓜三鲜汤是我们家最爱喝的鲜汤之一,汤汁鲜美,营养好喝不油腻,冬瓜呈半透明状,白蘑菇十分鲜美,虾仁特别细嫩,营养极高,为孩子补充能量,助力孩子健康成长,早食早受益。
你们掌握这款冬瓜三鲜汤的详细做法吗?(上述的配图都来自网络)
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