如何挑选一款合适自己的跑鞋（2023年10款跑鞋选购攻略推荐）

找来2023年最新的跑鞋选择，从慢跑训练跑步鞋以至马拉松比赛跑鞋都有，总有一双适合你！

来到全新的Nike Zoom Fly 5，当然有所革新，上代Zoom Fly 4使用全掌式Nike React，来到今代Nike Zoom Fly 5，中底加入全鞋长的ZoomX 泡绵， 新加入的泡绵带来轻盈舒适的缓震系统，令回弹力更强！同时间，Nike Zoom Fly 5鞋头和鞋跟部分略宽，带来稳定底座，让你自信应对转弯和长跑，加上其耐穿的设计，令你可以无论是週末跑步训练或者赛跑日，都可以同样使用Nike Zoom Fly 5！总之就是一对可以陪你长时间训练，亦可以穿上出战，而又可以舒适开步的跑鞋！

训练与比赛皆宜：Nike Zoom Fly 5

Q : 跑鞋怎样选？

A :选择跑鞋之时，不应以价钱先行，盲目以为高价的就是最好，反而要以你的距离长短，用作比赛或训练，从而选择不同跑鞋，例如训练用的跑鞋，就不一定需要碳板，有较好的回弹力、保护性及耐久度更佳；相反，比赛用跑鞋，就可以选择有碳板支撑等的高阶跑鞋！最重要的都是亲身试清楚，了解不同跑鞋是否合适自己的跑姿！

人气训练跑鞋之选：HOKA Clifton 8

HOKA ONE ONE Tor Ultra打进street fashion一段日子，成为不少人衬衫之选，巨大的鞋型却有极轻巧舒适的穿著感，而他们的跑鞋也是极为出色，最为知名受跑手欢迎的绝对是CLIFTON系列，CLIFTON系列每代的缓震跑鞋，都能获得最佳跑鞋设计奖，而全新 Clifton 8 经过精心改良设计，保留 Clifton 系列的优点外，也重新调整重量，并同时提高耐用度，为不同配速跑者带来更好的体验。在Clifton 8之上，Clifton 8之上，也採用革新轻量化泡沫中底搭载柔软设计，有助缓衝衝击力，再配合全新轻量化透气弹性网面，令Clifton 8 成为Clifton系列中最舒适的版本，也可以轻易成为最佳的训练跑鞋。

Q : HOKA ONE ONE跑鞋有甚麽特点？

A :HOKA ONE ONE跑鞋以高效防缓跑鞋及轻盈见称，不少脚部曾有伤患的跑者，都认为HOKA ONE ONE跑鞋的缓震效果佳，所以作为日常训练跑鞋也是非常不错的选择。而HOKA ONE ONE从缓跑鞋到碳板跑鞋都有，如BONDI、CLIFTON以至越野跑大热的Speedgoat，都是热门选择，最紧要是选对用途。

长途训练之选：New Balance Fresh Foam X 1080 v12

New Balance Fresh Foam X 1080 v12是New Balance全新的进阶跑手装备之一，Fresh Foam X 1080v12呈现了1080鞋款在品质上的提升，这个新一代的设计增加了中底部份泡绵的覆盖度，加强对足底的缓震效能，并增加了特定位置的弹性。用上Fresh Foam X 这New Balance皇牌缓震中底技术，其Fresh Foam X 中底泡绵更加入约3%生物基础成份，有效减少碳足迹！而鞋面设计上亦更为摩登，反光细节点缀，提升在较昏暗环境下的可见度，而採用轻巧透气的Hypoknit织布增强承托及支撑度，也令整体鞋型更为流畅利落。更贴合脚型，并为足部带来更佳的支撑！

日常训练最佳：Nike Air Zoom Pegasus 39

Nike Air Zoom Pegasus 39的鞋面融入工程网眼设计，在强韧度和弹性上升级，对比前一代来得更轻巧，Pegasus 39特别在鞋舌与鞋领之上用上加厚衬垫，好处是有助双足保持舒适，特别是日常练跑就更为需要！而最重要的是，鞋身拥有Flywire技术整合中足束带，如此即可打造更全方位的承托力！而Nike Air Zoom Pegasus 39前足与鞋跟配有 Zoom Air 气垫，同时配合Nike React 泡绵，带来更流畅的回弹力！

ASICS METASPEED

ASICS最新的METASPEED 系列竞速跑鞋，分别推出METASPEED SKY 及METASPEED EDGE 两种，为步幅型和步频型跑手带来特别针对性的加速改良，METASPEED SKY 搭载的推进型碳板，位置上移并减少弧度，横向分配受力更佳，让步幅型跑手落地时可更有效地压缩更大体积的中底材料，而且对比上一代的中底材料体积增加超过4%，回弹效果更强劲；而METASPEED EDGE 所搭载的碳板，位置下移并增大弧度，如此有助步频型跑手更有效地保持跑步节奏，加上对比上一代的中底材料体积增加超过16%，令动力推进更流畅！

adidas ADIZERO BOSTON 11

如果想在adidas系列中，找一对适合比赛与练跑的跑步，Adizero Boston 11绝对是很不错的选择，ADIZERO Boston 11跑鞋专为中长距离跑步而设，其内置的ENERGYRODS 技术有效减少能量流失，为训练带来比赛日的推进感，同时间，中底结合超轻盈 Lightstrike Pro 缓衝技术和耐用 Lightstrike EVA，极速兼坚固耐用，对于提速、回弹及缓衝方面，Adizero Boston 11都有极佳的表现！

超强回弹的跑鞋：New Balance FuelCell SuperComp Trainer

New Balance FuelCell SuperComp Trainer的定位为系内最顶尖的训练跑鞋，用上New Balance引以为傲的FuelCell泡绵建构出极厚极高的中底，前掌及后跟厚度分别达 39mm 及 47mm，单单是穿上后前后摆动，已经感觉到其前推的感觉。再以超厚 FuelCell 中底结合革新 Energy Arc 拱形碳纤板技术，在两层 FuelCell 中底中间置入孤拱形碳纤板，配以特别设计的空隙，如此就可以达至最大能量储存及回馈，带来极强的推进力与回弹力！

最抵玩的顶级跑鞋：Nike Air Zoom Alphafly NEXT%

Air Zoom Alphafly NEXT%K特别之处是配备两个Nike Air Zoom气垫放在前掌位置，以配合近年流行的前掌跑姿，令跑手落地时，可以有更好的能量回馈，亦带来更好更长途的缓震，从而改善表现。一体式碳纤维板可以带来极高的稳定性和平稳过渡，可以增强前掌硬度，令你的推进力更有效益。整个中底是利用Nike ZoomX减震物料，带来极轻盈，亦极理想的能量回馈，好处是更大程度地降低能量损耗，如此才可以有更大的前推力同时还使用一款透气性高的鞋面，为跑者带来更好的减震效果，并提升跑步效率！去年推出一直都是热卖款式，如今有新一代后降价，价位极之吸引，你可能值得入手一对来试试！

超厚中底战鞋：Adidas ADIZERO ADIOS PRO 3

ADIZERO最新的高级战鞋ADIOS PRO 3，中底极之夸张，由 2 层适应性 LightstrikePRO 泡胶组成，赋予极强的缓衝效能。而ADIZERO ADIOS PRO 3也承继优良特点，于中底嵌入经优化的 ENERGYRODS 2.0，为跑手带来自然刚度和能量回馈，在ADIOS PRO 3之上，进一步带来更轻盈的鞋身，也针对性带来重点承托，配合高抓地力 Continental 橡胶外底，转向更快，在路跑时可以更有信心。

最强升级专业跑鞋：Nike Air Zoom Alphafly Next% 2

Nike Air Zoom Alphafly Next% 2在中底配置继承了初代设计，全掌ZoomX泡棉（Nike目前为止最轻且最具弹性的泡棉）、全掌弧形碳纤维板和双重Zoom Air气垫组合而成，使大家每一步都完美地传递能量。而Nike Air Zoom Alphafly Next% 2与上一代最大分别是，前掌Zoom Air气垫下额外增加了泡棉，能够提供更多的能量回馈与缓衝，确保跑手在跑步时落地过程能够更加平稳。另外他们也在鞋楦脚跟处进行加宽，稳定性也相对提高，配合鞋面 Flyknit-Atomknit 物料，贴合足形且轻盈透气，令跑鞋又轻又好推，相信又会成为各大比赛中前几名的战鞋！

,