孕妇最适合吃的六种鱼

答：孕妇比较适合吃的鱼有鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼 、带鱼、黑鱼等，接下来我们就来聊聊关于孕妇最适合吃的六种鱼?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

孕妇最适合吃的六种鱼

答：孕妇比较适合吃的鱼有鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼 、带鱼、黑鱼等。

鱼肉的肌纤维较短，蛋白质的结构松散，孕妇更容易消化、吸收，并且还含有高蛋白、低脂肪，富含维生素和各种矿物质，孕妇可以选择以下鱼类食用。