如何判断产后乳腺全部疏通（产后快速疏通乳腺有妙招）

生完宝宝后，妈妈们就要面临育儿的第一个问题，那就是母乳喂养。母乳中不仅含有丰富的营养物质，还有来自妈妈体内的抗体，能满足新生儿的一切生长需求，帮他增强身体抵抗力。不过，产后很多妈妈的乳腺是不通的，只有疏通乳腺，才能让乳汁顺利排出。所以，对于新妈妈来说，产后开奶是首要任务。妈妈掌握这4个开奶小妙招，宝宝奶水喝不完，一起来看看吧！

尽早让宝宝吮吸

产后，医生都会建议母婴同室，一方面是为了增进母子间的感情，另一方面就是让妈妈尽早哺乳，促进乳汁的分泌。一般来说，不管妈妈乳房有没有乳汁产生，产后半个小时内，都要让宝宝吮吸乳房。因为，这个时候他的吮吸反射是最强烈的，在吮吸的过程中，能够促进妈妈体内分泌更多的泌乳素，加快乳腺疏通，从而保证后期的奶水分泌。不过，妈妈还要注意，因为乳汁的分泌会加重乳房的重量，为避免产后出现乳房下垂，建议妈妈穿上哺乳专用内衣。它的承托性能和聚拢效果非常好，而且面料弹性很大，能更好的呵护妈妈脆弱的乳房。

产后正确哺乳方法：妈妈哺乳前，先用乳头触及下宝宝的嘴唇，给他一个反射刺激。等到宝宝把嘴张开之后，妈妈把乳头连同乳晕送入他的口中，让他的鼻子和面部轻轻贴合乳房，之后他就会自主吮吸了。

适当按摩乳房

产后妈妈的乳腺管或多或少都存在不通畅的情况，导致宝宝吮吸困难。想要快速疏通乳腺，顺利开奶，妈妈可以适当按摩乳房。在按摩的过程中，乳房及其周边温度会上升，从而能促进乳腺管、乳房结块的疏通，让乳汁更好的排出。

正确的按摩方法：在按摩之前，妈妈先要清洁自己的双手和乳房，以免引发细菌感染。然后全身放松，双手重叠用力向胸部中央缓缓推进，然后在斜上方推压按摩。但是在按摩的过程中，妈妈一定要注意力度，以免用力过大引发不适感。

用毛巾热敷乳房

对于产后乳腺不通的妈妈，也可以采用毛巾热敷的方法来疏通乳腺。热毛巾覆盖在妈妈的乳房上，能够增加乳房的温度，从而加快乳房内血液循环的速度，让乳腺管变得更加通畅。这种方法不仅简单易操作，而且也不会让乳房产生不适感，大大提高了乳汁的分泌效率。

正确热敷的方法：妈妈可以找一条干净的毛巾，把它放在热水中浸泡1-2分钟，然后拧干毛巾上的水分，最后覆盖在自己的乳房上。当然，妈妈也可以用毛巾蘸些开水，从乳头中心向乳晕方向呈环形擦拭，每侧持续5分钟左右。

借助吸奶器开奶

产后疏通乳腺，使用吸奶器也是非常不错的方法。妈妈使用吸奶器开奶，就好像是宝宝在吮吸一样，而且，吸乳器上有多种吸力可供妈妈自主选择，不用担心会对乳房产生不适感。另外，每次喂完奶后，妈妈也可以用吸奶器更好的排空乳房，能有效避免乳腺炎的发生。

吸乳器的正确使用方法：吸奶器的吸奶过程分为泌乳和吸乳两个阶段，泌乳两分钟后自动会进入吸乳模式。在使用吸乳器前，妈妈要保持全身放松，将吸乳器的喇叭紧贴自己的乳房，然后启动吸奶器，整个过程就开始了。

产后妈妈要尽早实现开奶，这样才能确保后期乳房源源不断的分泌奶水。以上这4个开奶小妙招很有效，宝妈们千万别错过哦。

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