奶水太急宝宝不愿意吃怎么办（宝宝不爱喝麻麻的奶水）

前两天

小白接到这样的一声哭诉

这是我自家的宝啊！

怎么突然就不爱喝我的奶了呢？

还有些麻麻说

宝宝最近老是拉稀

一天换二十次尿片

为神马呀！！

这个问题的终极原因

当然是出在麻麻吃饭上呀~

宝宝不爱喝奶的原因

1

麻麻实在太爱吃水果了

有的麻麻在夏天生娃，天气炎热又不爱喝水，只好吃大量的瓜果，比如西瓜、甜瓜、雪梨、猕猴桃和柚子等，这些水果太凉，麻麻吃进肚子里，宝宝喝了麻麻的奶水会呕吐腹泻。还有一些富含维生素C的水果，也不宜多吃。比如橙子、柚子等，会有刺激性，宝宝如果耐受不住，就会流涕和出皮疹。

麻麻处于哺乳期，最好还是吃一些中性的水果，比如苹果、葡萄、桃子、菠萝和甘蔗等，或者吃一些果干，富含维生素的同时也不会刺激到宝宝。也可以吃适量的山楂，或者喝上一碗山楂汤，能有效的帮助麻麻排恶露和收缩子宫，快速的恢复身体健康噢。

2

”辣“妈即辣奶

嗜辣的麻麻看过来，宝宝年纪还小，肠胃还没发育好，就不要给给他们吃刺激或辛辣的东西啦。麻麻如果喜欢吃辣，无辣不欢，也是会影响宝宝的味觉发育哒，不仅麻麻上火，宝宝也会跟着易上火。还有另外一些和辣椒同属性的食物，大蒜、胡椒、茴香和酒，也会通过麻麻的奶水进入宝宝的肠胃，还是少吃为妙。适当的调味是可以的，但顿顿都重口，宝宝真的是会闹肚子没完。

3

巧克力不仅会发胖

其实小白特别能理解生完孩子的麻麻，小白节食减肥的时候，也是顿顿白菜，看什么都两眼发光但又不能吃。别的食物也就算了，零食啊，尤其是巧克力，一口不沾真是好难受的。但巧克力这个小坏蛋，吃多了不仅会让麻麻的身材一胖再胖，里面的可可碱还会渗入母乳在宝宝的体内积蓄。它会伤害神经系统和心脏、让宝宝消化不良，晚上睡不着一直哭。

巧克力味道虽好，但是哺乳期还是要少吃呀。

4

茶水还是少沾为妙

茶酒除了是怀孕期不能沾外，到了哺乳期，麻麻还是要少喝。麻麻喝了，宝宝也会跟着麻麻一起兴奋睡不着，更有可能会导致肠胃不适，引起哭啼或者肠痉挛。酒精还会影响麻麻的乳汁分泌激素，让奶水量减少。哪怕是喝一点点果酒，也会延迟奶水的分泌。

5

麻麻爸比都要严格戒烟

哺乳期间，麻麻除了自己不能吸烟，也要避免吸入二手烟，如果主要的来源是爸比抽烟，那爸比也要注意不要在麻麻和孩子面前抽，二手烟危害巨大，不可忽视。

6

着急减肥，奶水也会变瘦

有些麻麻生完宝宝之后就着急减肥，月子餐只吃素，汤只喝一点点。在《康熙来了》里，大S也透露，为了快速恢复身材，别人送来的月子食物，她只敢吃一点点。但这样的后果是，不仅麻麻没有瘦下来，宝宝也跟着受苦。脂肪是奶水的重要组成部分，如果奶太”素“，会影响宝宝的大脑发育，危害宝宝的发育健康。

如果麻麻实在是着急减肥，可以多运动呀，多走动，采取不激烈的有氧运动方式。

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