全莲花坐瑜伽(瑜伽男神展示全莲花的艺术)

双莲花是调息和冥想的基础。很多体位也都是从双莲花式展开的。

全莲花坐瑜伽(瑜伽男神展示全莲花的艺术)(1)

所以在瑜伽中双莲花式尤为重要。如果一个瑜伽练习者不能盘双莲花式,会非常影响练习的进度和效果。

全莲花坐瑜伽(瑜伽男神展示全莲花的艺术)(2)

主题Theme:盘莲花

难度等级Level:★★★

时长Time:142

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。