宝宝抚触的手法图解（手把手教你宝宝全身抚触）

对小月龄段宝宝最重要的早教（没有之一）就！是！抚！触！而且，再熟练的早教老师，也不能起到取代父母的作用，一定要父母亲自操作哦。抚触是能够有效地刺激宝宝的大脑中枢神经，促进智力发育和生长发育；抚触也可以给宝宝带来足够的安全感，密切亲子关系，或者在一定程度上减少宝宝哭闹，改善睡眠质量。

做抚触之前的准备工作

进食后一小时左右或者洗好澡的时候可以进行抚触

室内温度在25度左右，适宜的温度让宝宝更放松配合抚触，如果宝宝喜欢音乐那就可以播放轻松的音乐，帮助宝宝放松。

给宝宝做抚触前，要洗净双手，摘掉首饰，注意修整指甲，抚触油涂于手心

准备好婴儿抚触油、尿不湿、小毯子，湿纸巾、替换衣物，放在容易拿取的地方

抚触步骤

面部

将大拇指放置宝宝的眉心，由眉心轻轻往外推到太阳穴的位置，一定要从里到外

把双手四指分别放在宝宝的前额上，用指腹从前额中间轻轻向外推

双手大拇指放置在宝宝的下巴处，沿着下颚线用指腹从中间轻轻向外推至到耳根

把双手四指分别放在宝宝的前额上，用四指指腹从前额中间轻轻向后推至到耳根后

注意在抚触的过程中一定要避免碰到卤门，抚触一个部位重复3次左右

胸部与躯干

双手掌心朝下放在宝宝胸部两肋的上方，轻轻抚过胸部，分别划向两肩，然后再慢慢推至身体的两侧，最后双手重新回到胸部两肋边缘。

腹部

把手掌放在宝宝的腹部，沿着顺时针方向画圈抚摸。动作要轻柔，避开宝宝的肚脐。宝宝如果肠绞痛，胀气，便秘，都可以进行腹部抚触进行一个缓解。

上肢

单手握住宝宝的一只手腕，另一只手从腋下轻轻抚触到手腕处；舒展开宝宝的一只小手用拇指先轻揉他的掌心，接着就是轻拉五指，依次轻捋手指，然后用同样的手法去抚触另外一只手。

下肢

单手握住宝宝的一只脚腕，另一只手从大脚跟部轻轻抚触到脚腕处；单手托住宝宝的一只脚，用拇指从脚后跟轻轻地点到脚趾；双手托住宝宝的脚，用大拇指去抚触脚底板，从脚后跟开始倒画人字，轻拉脚趾头，然后用同样的手法去抚触另外一只手。

背部

将宝宝翻个身，双手手掌打开由脊椎两侧向外轻抚画人字；五指张开呈梳子状，用指腹由宝宝颈部向下轻轻抚触。

抚触注意事项

不一定从第一次就要将所有部位都做完。可以随着父母熟练程度的提高和宝宝适应情况的改善循序渐进地完成使用抚触油，要先涂在自己的掌心，揉搓发热后开始抚触，不要直接涂在宝宝身上抚触时间不宜过长，每次5-10分钟，一天1-3次。如果宝宝有抵触行为，那么我们就要停止抚触。

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