怎么判断宝宝睡觉犯困（别怪宝宝入睡难）

宝宝刚出生的时候，妈妈为人母的高兴劲儿还没有下去，就算每天晚上醒来给宝宝冲奶粉、换纸尿裤很辛苦，看到宝宝的小脸还是觉得心里美滋滋的，也巴不得他白天能够少睡一小会儿，多跟妈妈互动一下。

等到宝宝长到3、4个月大的时候，他的小脑瓜就已经变得很聪明了，醒来之后会给妈妈一个笑脸，白天的睡眠时间也在逐渐减少，但是到了这个阶段，妈妈的想法也发生了很大的反转，每天都希望宝宝多睡一会儿，因为哄宝宝真的是太累了，有时候真想让自己变身为“哄睡大师”。

其实哄宝宝睡觉并没有想象的那么难，因为宝宝犯困的时候会给妈妈“暗示”，只要妈妈能及时捕获相关信号，就不用担心自己成不了“哄睡大师”。

1、宝宝的反应变慢，动作迟缓

2、宝宝时不时的打哈欠、揉眼睛

打哈欠是宝宝犯困时向妈妈传递的最直接的信号，而双眼无神、眼皮下垂、眯眼睛，这些也都是宝宝想要睡觉的直接表现，妈妈一定要学会及时捕捉这些信息，一旦宝宝出现这些情况时，就不要逗他玩儿了，可以让宝宝吃点母乳，赶快哄他睡觉。

3、宝宝对新鲜事物没兴趣

小宝宝的好奇心是很强的，看见新鲜事物就兴趣十足，平常总喜欢被妈妈抱着走一走，有时候家长抱着宝宝坐的时间长了，宝宝会又哭又闹的，其实是他觉得无聊，不愿意总待在一个地方，而犯困的宝宝不会有这些表现，当他对新鲜事物的兴趣没有那么强烈时，妈妈就可以尝试着哄他入睡了。

新手妈妈想晋升为“哄睡大师”，还得重视以下2个注意事项：一是不要摇晃宝宝入睡，虽然摇晃宝宝确实能帮助他快速入睡，但是容易让宝宝产生依赖心理，而且研究表明摇晃宝宝会影响他的脑部发育；二是不要抱着宝宝睡觉，当宝宝熟睡之后，一定要及时放到床上，因为经常抱着宝宝睡觉会让他养成习惯，以后就不愿意躺床上睡觉了。