三月三不宜吃什么（农历三月三习俗）

农历三月三习俗，吃三草，多做2事，尊重传统，平安顺利少生病。今天是四月21日，是农历的三月初二，明天是农历的三月初三。三月三，很多地方有吃荠菜煮鸡蛋的习俗。从今天开始，遇见倒春寒，很多地方要下几天的雨，温度也比较低。虽然明天是农历的三月，但是阳历是四月中下旬，到五月初就进入夏季了。三月三到了，吃三草，多做2事，尊重传统，平安顺利少生病。

吃三草

荠菜

每年到三月三，很多地方都有习俗是吃荠菜煮鸡蛋。所以到明天一定要采摘一些荠菜用来煮鸡蛋吃，不光是尊重传统，也是对身体好的一种做法。荠菜是一种非常好的野菜，含有人体所需要的钙，维生素，还有铁等多种营养元素，鲜嫩的荠菜用来炒菜吃，或者是做馅料包饺子都很不错，长老之后用来煮鸡蛋更是对身体有很多好处。

推荐做法

荠菜煮鸡蛋

食材：老荠菜一把，鸡蛋8个

做法：

①、将老荠菜放入清水内冲洗干净，然后放入锅里面。

②、将鸡蛋放入清水里面冲洗干净，然后放入荠菜上面加入没过食材的清水盖上盖子，大火煮开。

③、再转小火炖煮20分钟左右，然后再用勺子将蛋壳敲碎，焖个15分钟就可以把鸡蛋剥壳食用，这个煮鸡蛋的汤水也可以喝。

蒲公英

农历三月三到来，也是吃蒲公英的好季节。蒲公英是一种药食两用的野菜，最近是蒲公英大量生长出来的季节。新鲜的蒲公英用来泡水喝，或者是炒菜吃，凉拌吃都可以。春末夏初都是适合吃蒲公英的季节，因为蒲公英有清热去火的好处。

推荐做法

凉拌蒲公英

食材：蒲公英一把，大蒜适量，小米辣适量。

做法：

①、将蒲公英用清水冲洗干净，控干水分备用，大蒜拍扁去皮切成碎末，小米辣洗净切成碎末备用。

②、锅里面倒入适量的清水煮开，加入食盐，下入蒲公英焯水一分钟捞出来放入汤盆。

③、再往蒲公英里面加入食盐，生抽，香醋，香油，蒜末，辣椒拌匀之后装盘即可。

苦菊

苦菊是现在陆续上市的一种时令蔬菜。苦菊叶子颜色翠绿，脆嫩微苦。明天是三月三，也是适合吃苦菊的时候。苦菊含有人体所需要的维生素，钙，叶酸，叶绿素等营养物质。苦菊可以用来凉拌，清炒，对于爱上火的朋友可以少量的食用。经常吃苦菊，可以补充人体所需要的维生素，还有清热去火的好处。

推荐做法

凉拌苦菊

食材：苦菊半斤，大蒜少量，皮蛋1个。

做法：

①、苦菊的叶子剥离下来，用清水冲洗干净，然后控干水分，切成小段，放入汤盆。

②、皮蛋剥去外壳洗净， 切成碎块放入苦菊里，大蒜拍扁去皮洗净，切成碎末，放入苦菊里，然后加入食盐，生抽，香油拌匀即可。

多做2事

睡午觉

三月三到来也是春季的最后时候了，因为现在是阳历的四月中下旬到五月，就是进入夏季了。进入夏季之后，要养成每天睡午觉的习惯。每天睡午觉也是一种非常好的习惯，因为中午睡午觉，下午才有足够的精神来应对工作和学习。睡午觉的时间要保持在半个小时左右，不能睡长了，晚上就睡不好了。

放风筝

明天是三月三，有很多地方有习俗说放风筝。当然，这个放风筝就是一种娱乐活动，可以放松心情。如果天气好的话，带着孩子们去放下风筝也是一种不错的做法。陪着孩子放风筝，或者陪着爱人去放风筝，放松心情，享受生活。

总结

明日农历三月三，吃三草，多做2事，尊重传统，平安顺利少生病。明天就是三月三了，三月三到来，记得要吃芥菜煮鸡蛋哦，是对身体好的一种做法。除此之外，也可以再吃一些蒲公英，苦菊，这些绿叶蔬菜，然后就是记得开始养成睡午觉的习惯，有空天气又好，陪着孩子们去放风筝，也是一种放松，享受生活的做法。我是@湖北人燕子​，欢迎你们留言评论或是关注我，谢谢！

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