徒步选什么类型的鞋子(户外知识如何选好徒步鞋)

“用双脚去丈量世界”

是许多热爱户外的驴友都爱说的话

当然,为了更好地去“丈量”这个世界

我们首先得保护好我们自己的“双脚”

为此,一双合适的徒步鞋便必不可少

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徒步鞋,顾名思义是指在户外特殊环境和地形使用的鞋类产品。在户外运动中,一双好的鞋子能助行走无阻。当背着大背包跋山涉水时,双脚会受到比平时大得多的压力;如果需要爬坡或是跳跃的话,脚踝会受到来自不同方向的冲击。

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在这些情况下,保证双脚不受伤,才能使向着自己的目的地顺利前进。在选择登山徒步鞋之前,首先要明确使用目的--是要徒步旅行、爬山,还是要从事其他户外运动项目。

不同类型的活动,都有相应的登山徒步鞋,并不是最贵的鞋才最适合。

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徒步鞋的构造及分类?

徒步鞋种类繁多,功能各异,如果我们不了解徒步鞋的构造和分类的话,买到的鞋子甚至无法满足徒步线路的需求。

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徒步鞋构成:主要包括鞋底、鞋面(鞋帮)、鞋带、鞋舌、内衬等五大部分,购买时主要关注鞋底、鞋面和内衬。

鞋底:主要作用是防滑、减震

鞋面:材质总体分为纯皮面料、皮革和纺织混合面料(简称皮纺面料)及硬树脂面料

纯皮面料特点:抗撕裂强度高,防护性强,实用性强,成本较高材料:主要是牛皮

皮纺面料特点:重量轻,透气性好,穿着舒适,成本较低,但防水性差,使用寿命较之纯皮面料差。

材料:尼龙布、网布等

第三种硬塑树脂面料较为小众,适用于珠峰、乔戈里之类,可暂时不需了解。

内衬:主要是用来形成第二道防水屏障,第一道是鞋面面料

鞋帮:分为前鞋帮和后鞋帮,根据后跟的高度分为低帮、中帮和高帮。不同的鞋帮高度直接影响到鞋的舒适性和防护性。

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鞋帮

低帮:为可以大步快行而设计,一般鞋底较软并没有侧部支撑。因为鞋缺乏对脚踝的支撑和保护,脚踝的连接部容易受伤,同时防水性也差些。优点是自重轻,价格相对低,很适合在负重较小时,在平坦的乡村道路或山路行走。

中帮:鞋帮裹住脚踝,鞋底设计更加耐磨,刚性也更大,但可以纵向弯曲以适应长时间行走。该鞋对脚踝有保护作用,可减少对脚踝的冲击力。但在陡峭地形和高负重情况下,无法提供腿部和脚部所需要的支撑和借助力。因此在徒步条件不是很恶劣、坡度不是很大、负重不是很多的时候,该鞋是首选。

高帮:如果路线更陡峭更复杂,负重接近体重30%时,高帮的鞋就应该是首选了,鞋帮可以很好地保护脚踝,帮紧鞋带时还对小腿用力有支撑作用,另外该鞋的防水性能也会好很多。但是它需要更长时间去磨合,以便不被磨出水疱,鞋的自重也会相对大。有的鞋在鞋底还专门设计有边方便挂冰抓。

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徒步鞋的分类:所走的地形、环境不同,对鞋子的各种要求也就不同,没有一双鞋子可以从公园穿到高山,了解户外鞋的分类和特点很重要。

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越野跑鞋

特点:低帮,软底,灵活,轻便

缺点:鞋底耐磨性差,防护性差

最佳使用方式:越野跑,地面平坦的短期轻装徒步

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轻型徒步鞋

特点:低中帮,鞋底软硬度适中,穿着轻便,无需磨合

缺点:脚踝保护性能差,不适合重装长距离徒步

最佳使用方式:1-3日轻装徒步和休闲户外活动

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重型徒步鞋(靴)

特点:中高帮,多为皮革材质,防水,耐磨,防护性强

缺点:较重,透气性差,为加强抓地性防滑性稍有降低

最佳使用方式:负重较多的雪线以下的山地路线

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登山鞋(靴)

特点:高帮,防水,保暖,多有冰爪卡槽

缺点:很重,需较长时间磨合,不适合平地徒步使用

最佳使用方式:冰雪岩石混合的各类登山活动

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接近鞋

特点:高帮,防水,保暖,多有冰爪卡槽

缺点:很重,需较长时间磨合,不适合平地徒步使用

最佳使用方式:冰雪岩石混合的各类登山活动

如何选购徒步鞋?

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当我们带着疑问来到户外用品专卖店时,我们常常会从外观和试穿感觉上来决定是否购买。在了解了徒步鞋的分类和构造之后,我们就能够更方便合理地选择适合我们运动的徒步鞋,在此,我们也为大家提供一些购买的Tips:

Tips

1. 应在下午的时候买鞋。因为人的脚在下午时会略微膨胀,避免买小;

2. 带上自己的袜子,最好是用来搭配登山鞋的袜子;

3. 穿上袜子后,一定穿上鞋试试,而且要两只脚都要试试,确保满足稍大的一只脚的号码;

4. 松开鞋带,将前脚掌与鞋前端贴合后,在脚后跟与鞋帮之间能够放进一个手指;

5. 系好鞋带后,屈伸脚趾,如果挤碰到脚趾,则鞋号小了。因为新鞋穿久后,宽度可能会略微增加,但绝不会增加长度;

6. 系紧鞋带,穿着鞋来回走一走,感受—下舒适程度(如有上坡、下坡路更好);

7. 最后再用脚踢一踢地面、墙面,以此来感受鞋的舒适程度及安全防护性能。

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徒步鞋的保养?

清洗

1. 对较脏的鞋,先用刷子沾水清洁,对非皮革类鞋(如尼龙面)只要用海绵沾温水清洁即可。如果是油垢,或非常脏的强污,使用皮革清洁剂及尼龙刷,加以清洗表面,鞋子的内衬,则用湿布加以擦拭清洁,避免汗水的盐份会经由内衬迅速进入皮革的毛细孔中,而破坏皮革组织,使之变干及出现裂痕。

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2. 清洁磨砂皮鞋干燥后刷去浮土,用拨水剂进行处理。不要使用鞋蜡或鞋油,它们会削弱鞋的透气性。

3. 清洗非皮面鞋用冷水清洗,自然干燥。干燥后用拨水剂进行处理。不要使用鞋蜡或鞋油,它们会削弱鞋的透气性。

4. 染色内衬,如遇水、受潮及磨擦,有时会有掉色现象,均属正常。

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晾干

在鞋子刚清洗完还是潮湿的时候喷涂防护喷剂,并且需要充分干燥24小时。

即使是日常穿着,如果使用环境比较潮湿,也需要立即充分晾干。天然皮革会吸收大量水分,如果聚集其中的水分不能完全晾干,鞋内会产生异味,同时降低防护保养产品的功效。如果你的鞋经常潮湿,请彻底充分晾干鞋子,同时使用其它鞋子替换穿着。

存放

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真皮鞋子最好存放在干燥的鞋袋或鞋盒内,置于阴凉干燥通风的环境,建议鞋内放置鞋撑。

请勿把留有湿气或潮湿的鞋子收纳起来,避免置于潮湿的空间或汽车行李箱内,鞋子会腐烂的!使用木质鞋撑有利于保持鞋子的造型。

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小贴士

1、崭新的鞋是不适合长途旅行的,出发前最好先穿着两星期,并应有备用物品。在山路崎岖,险峻,人迹罕至的景区,一双可靠舒适的徒步鞋会给人很大的帮助,尤其在整日阴雨的雨季。至于鞋带,有时候鞋带易松确实也给人带来不少烦恼,不过解决也很简单,只要用橡皮筋扎一下就可以了。

2、另外在保养时尽量不要用干鞋器,干鞋器清洗会使皮鞋变形的,尤其是冬天,最好是自然晾干,不能长期摆在窗台让阳光暴晒,也会变形!不要一直穿一双鞋,还是要有换的鞋子,再好的鞋子,天天穿也会坏的!清洗的时候用软毛刷或者牙刷,用洗洁精不要用洗衣粉!

徒步鞋是户外人前行的基础

只有选对了鞋

才能走得更远、看得更多

不仅要在每一次出行前选对鞋

更要在出行后做好保养和清洁

以便于迎接下一次更舒心的出行!

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