早立秋热死牛晚立秋凉飕飕（早立秋凉飕飕晚立秋热死牛）

俗话说“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。那么，立秋是2022的几月几日几点？立秋后还热不热了？

一、立秋是2022的几月几日几点？

2022年立秋是在8月7日20点28分57秒，农历七月初十，星期日；结束于8月23日11点15分59秒，农历七月廿六，星期二。

二、立秋后还热不热了？

还会热。因为立秋还处在三伏天。三伏天分为初伏、中伏和末伏。“夏至三庚数头伏”，从夏至节气开始第三个庚日开始便是进入到三伏天，末伏是从立秋后第一个庚日开始，初伏和末伏的时间都是10天。中伏是从夏至后第四个庚日开始，到立秋后第一个庚日前一天结束，中伏的天数有10天和20天两种情况，如果夏至到立秋之间有4个庚日的话，那么中伏便是10天，如果夏至到立秋有20天，中伏便是20天。今年夏至到立秋之间有5个庚日，所以今年中伏是20天，整个三伏天共40天，从7月16日开始到8月24日出伏，7月26日至8月14日这20天为中伏最热。

三、立秋吃什么传统食物？

立秋的传统食物有西瓜、炖肉、饺子、秋桃、茄子等。

1、吃西瓜

江南地区在立秋这天要“啃秋”，也就是吃西瓜。相传，明代时有一年南京城里许多人害癞痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈，结果果真如此，以后渐渐形成习俗，每岁秋来之时，家家剖食西瓜，谓之“啃秋”。

民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”有迎秋之意，后来人们把在立秋当天吃西瓜也称之“啃秋”。

2、吃炖肉

立秋，民间素有“贴秋膘”一说。“贴秋膘”在北京、河北一带民间流行。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

3、包饺子

在山东，立秋的风俗是包饺子，老百姓都称之为‘咬秋’。立秋当天，年纪稍大的人会在堂屋正中，供一只盛满五谷杂粮的碗，上面插上三炷香，祈求“立秋”过后五谷丰登。而大多数人家会在立秋时刻过后，剁肉馅包饺子，全家人围在一起“咬秋”。

4、食秋桃

过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

5、吃茄子

民谚有立夏栽茄子，立秋吃茄子的说法。立秋正是吃茄子的好时候。在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”，带有独特的清香，口感细嫩，因此风味比普通茄子更胜一筹。

总的来说，立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还处在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气（处暑）才出暑，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。按照“三伏”的推算方法，“立秋”这天往往还处在中伏期间，也就是说，酷暑并没有过完，真正有凉意一般要到白露节气之后。酷热与凉爽的分水岭并不是在立秋节气。

,