6个步骤教你如何哄婴儿入睡

步骤/方式1婴儿不睡觉，家长们可以把襁褓包得稍微紧些，让婴儿有一种在妈妈怀抱中的感觉，继而婴儿的情绪就会变得相对安稳通常这个年龄段的婴儿很容易入睡，吃饱了就容易睡着，家长们不要把婴儿抱着晃来晃去，这种其实是不好的习惯，下面我们就来聊聊关于6个步骤教你如何哄婴儿入睡?接下来我们就一起去了解一下吧!

6个步骤教你如何哄婴儿入睡

步骤/方式1

婴儿不睡觉，家长们可以把襁褓包得稍微紧些，让婴儿有一种在妈妈怀抱中的感觉，继而婴儿的情绪就会变得相对安稳。通常这个年龄段的婴儿很容易入睡，吃饱了就容易睡着，家长们不要把婴儿抱着晃来晃去，这种其实是不好的习惯。

步骤/方式2

宝宝三个月时基本白天睡2-3次，睡眠30分钟-3个小时不等，每个宝宝的自身情况都不相同。早上、中午、傍晚都是一个小觉。宝妈可以抓住宝宝的睡眠信号哄睡，如：当宝宝揉眼睛，打哈欠，眼神有点呆滞，突然变得安静起来，说明宝宝困了。

步骤/方式3

3.哄睡时，首先保证周围环境安静，太过嘈杂是不利于婴儿入睡的。在宝宝白天睡觉时可以拉上窗帘，但是不能完全黑暗，以免婴儿分不清白天黑夜，睡眠颠倒；在夜晚入睡的时候可以将灯光调暗些，有利于婴儿的睡眠。

步骤/方式4

4.当宝宝安静下来，先喂奶一会，可以慢慢地用安抚奶嘴代替，宝宝自己就会进入梦乡。

步骤/方式5

5.家长们可以把婴儿放在床上，放一些轻柔的音乐，或者家长也可以哼唱温柔的歌曲，再轻轻地拍宝宝的臀部，放慢节奏，一段时间以后，婴儿自然就会睡着了。

步骤/方式6

刚开始如果孩子不太适应，建议家长要坚持一段时间，不要轻易抱着哄孩子睡觉，久而久之会加重家长的负担。如果孩子中途醒来，也建议仅仅以拥抱和温柔地拍打为安抚，不建议直接抱着哄孩子。