孕妇吃生花生好吗

生花生的营养价值丰富,含有大量不饱和的脂肪酸,多种维生素和微量元素,怀孕期间是可以吃生花生的,早上空腹吃点生花生米还有利于养胃,孕期的饮食种类要多样化,除了干果之外还要多吃高蛋白和高维生素含量的食物,有利于补充均衡的营养,下面我们就来说一说关于孕妇吃生花生好吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

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