小学生沉迷手机的危害和解决办法（小学生沉迷手机的危害和解决办法）

这一个星期，我们班那个一到教室就一声不吭但就是不学习的男生连续五天迟到。和家长联系，远在他乡打工的父母 只说保证

按时叫他，但实际上解决不了实际问题。后来，我了解到孩子晚上不睡觉玩手机，早晨爷爷奶奶再叫不起。于是开了一次“我和手机说再见”的主题班会。会上，同学们谈了很多手机的危害。

1. 影响身体健康

长时间捧着手机玩游戏会伤害视力、导致孩子失明、影响孩子颈椎等。你没见班里的近视眼越来越多了吗？

玩手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

2. 导致行为异常

手机游戏可以时刻陪伴在游戏者身边，唾手可得。

游戏中泛化的虚拟世界，让游戏者享受着隔离现实生活之后的、封闭的“游戏场景感”。

手机游戏让游戏者卷入身心、不可自拔，尤其是认知水平、自制力都较差的少年儿童。

3. 损伤脑神经

这一点也很可怕。手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人，过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。

4. 耽误孩子学习

网络世界找到慰藉：习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对学习感到枯燥，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找慰藉，形成恶性循环，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

便捷的查询方式：很多孩子遇到学习困难，不肯深入思考，直接在手机上搜寻答案，导致认知与思考能力减退，产生思维惰性。这一点很多学生深有体会，他们中很多甚至很长时间都没查过字典。

5. 导致睡眠障碍

手机屏幕所放射出来的短波蓝光对人体视网膜刺激强烈，经常暴露在这种光线下，将导致褪黑激素分泌被抑制，让人变得非常难以入睡。

谈了手机游戏的危害，很多同学谈了自己为什么会沉迷于手机，最主要的原因有两点：学习压力大，去虚拟世界找安慰，结果一头钻了进去，更不愿意学习了，恶性循环。第二个原因出乎我的意料，孩子们说自己太寂寞了，所以玩手机。寂寞这个词真下了我一跳。十一、二岁的孩子，谈什么寂寞，后来我一想，孩子不是寂寞，是一天没有放松的时候。孩子早晨到校，晚上才能回家。几乎没有放松的时候，再加上留守儿童，缺乏关爱和安全感，孩子挺难的，只好去虚拟世界寻找安慰。

怎样解决这个问题呢？

学生们达成自律协议：

一、树立理想，努力学习，尽量克制自己想玩手机的念头。

二、多交朋友，和同学和睦相处，课余多和同学玩有益的游戏。

三、多和家长沟通，争取家长的关爱。

四、多读书、读好书、好读书，丰富自己的精神世界。

五、多去大自然中活动，争取身心愉悦。

我相信，我们的孩子一定会战胜手机的诱惑，健康快乐的成长。

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