双休食谱一日三餐（工作午餐1荤2素米饭套餐）

工作日一到中午问同事最多的一句话就是：“咱们中午吃啥啊？” 这简直是个世纪难题，往往都是走到食堂门口，看上啥就是啥吧。本期就先来分享一下今日工作午餐，好久没有在外面吃米饭的我，选择了米饭快餐，这种快餐一般菜品挺丰富，可以根据自己的口味选择，想吃肉吃肉，想吃素就吃素。3个素菜的套餐每份11块钱，1荤2素的套餐每份13块钱，总的来说价格还算合理。今天我就选的1荤2素套餐：分别有辣子鸡丁、芹菜炒香干、凉拌粉丝菠菜，米饭不限量，还有青菜蛋花汤，想喝自己盛。

这份辣子鸡丁的份量还挺足，香辣过瘾，鸡肉的口感不干柴，在外面吃饭能够大口吃肉算是很不错的了，今天的辣子鸡丁我很满意。

接着就是凉拌粉丝菠菜，可能是因为大锅菜的原因，这道菜的口感就不如自己在家做的好吃了，菠菜看着还挺新鲜，但是粉丝煮的稍微有些烂，最重要的是盐没有拌匀，咸淡不一。

最后这道菜是芹菜炒香干，里面还有一些白玉菇，咸淡适中，营养搭配，味道也还不错，很美味的一道下饭菜。

外面的饭菜一般油盐味儿都比较重，所以在选择菜品的时候就要荤素搭配，最好是每顿都能吃上一些绿色蔬菜，对身体也好。

您到中午一般都会选择吃些什么食物呢？欢迎大家一起讨论。我是家味美食记，和大家一起分享与美食有关的事情，欢迎您的关注、收藏、分享、评论。