控球后卫过人必学传球(如何成为合格的控球后卫)
有着球场教练之称的控球后卫
是身体素质要求较低
但也是球商要求较高的一个位置
一个合格的控球后卫
不仅需要组织进攻的能力
最重要的
便是串联队友
总而言之
想要成为场上的指挥官
那你就得先会"指挥"
今天让我们学习一下
控卫基本功之传球技巧
实战绝招之传球技巧
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不管你是传球、接球、还是抢篮板
你都必须要注意的一点
就是用双手完成动作!
胸前传球
传球基础动作:手臂蓄力前伸,手部往外延展,就像投篮一样,有一个向外拨动的趋势,此时的大拇指应该朝下。
注意:传出的球应该是带有旋转的,这样的传球能够更具有力量和速度,而这也是垂直方向传球的重要点。
地板传球
使用时机:当没有较好的传球路线时,你就可以选择使用地板传球来配合队友完成进攻。
使用地板传球需要判断队友的位置或运动趋势。
注意:地板传球需要将球弹到队友刚好可以接手的位置,球的落点最好在两人之间距离的三分之一。
头顶传球
使用时机:当防守者在跟你对位时,把重心提得很高。这时候你就需要保护球然后再把球传出去。
注意:将球举在头顶需要观察旁边其他防守人的动向,避免被压迫使得没有空间出球导致掉球等失误。
侧面传球
使用时机:当你面对的防守者在紧贴并且伸出双手阻扰你的视线时,头顶传球就非常容易被断掉。
此时你就可以选择从侧面出球,避开防守人的干扰空间。
注意:很多人因为防守压迫在使用侧面传球时急于出手,就会单手出球。
但如果使用单手其实更容易造成失误,切记使用双手传球。
传球细节
传球不仅是为了满足队友的进攻欲望,还有就是让进攻更为顺畅,将篮球放入篮筐内所打球的最终目的。
1.传球给射手:如果你发现你要传球的对象是射手时,不要把球传高过他的头。
而是要传到他方便接球的地方,能够让他更快地做出投篮反应。
2.传球给高个子:当高个子找你要球时,你要将球传到他的卡位的一侧。
让他接地舒服并且能保护好球,准备下一次的进攻。
如果你能成为一位合格控球后卫
漂亮和顺利的传球
会让大家爱上跟你打球
你也会自然而然地成为"球场教练"
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