孕期怎么控制可以避免胎儿长胎记（孕期这4件事会影响宝宝）

这是个颜值即正义社会，颜值高的人不仅能给人留下好的印象，在生活、职场中都能比常人走得更顺一些。所以，很多父母都希望孩子长大后能拥有高“颜值”。

虽说长相是天生的，但孩子脸上长个胎记什么的，不仅会对孩子的身心成长造成巨大的影响，还有可能使孩子一辈子抬不起头。

所以，这四件事在孕期一定要少做，否则会对孩子将来的“颜值”造成影响，尤其是一些不良的胎记。

【先来看看胎记是如何形成的】

胎记形成有2个原因，一个是先天性遗传，一个是孕妈所处的环境导致。

不良环境导致胎记，主要是因为胎儿皮肤组织在发育时发生了异常，从而使皮肤表面出现形状和颜色异常，胎记就“应运而生”。

有些胎记会随着孩子长大逐渐消失，有些胎记会伴随终身，这些终身的胎记要是长在脸上或颈部，严重影响“颜值”，甚至会耽搁孩子一生。

一、别乱发脾气

情绪是胎儿的“隐形杀手”，经常发脾气的孕妈，体内的激素容易紊乱，时间长了胎儿也容易长胎记。而且常发脾气的孕妇，流产的几率要高于正常孕妇的20%-30%。

说到这我深有体会，孕期不发脾气是假的，除非她是“神”。

我怀孕的时候，受生理反应和家庭琐碎事的影响，也特容易生气，但每当想要和老公或婆婆发脾气时，我第一时间就想，这样会不会对宝宝造成影响？然后就转移注意力，或默念数字30秒，随后将大事化小，小事化了。

慢慢的养成习惯，脾气也就降下来了，各位孕妈可以效仿一下。

二、 乱用美发、美甲等化妆品

爱美之心人皆有之，有些孕妈在孕期时常会去美发店染染发、做个美甲什么的，就算不去这些地方也会在家里自己捣鼓...

其实这些物品含化学成分较多，尤其是一些假冒伪劣不合格的产品，普通人根本觉察不出来。长期接触，这些产品不仅是导致胎儿畸形的罪魁祸首，还是导致胎儿产生胎记的重要原因。

同时，化妆品在孕期也尽量少用，因为绝大多数化妆品都含有色素，这些色素容易渗入的皮肤里，积少成多会造成色素积聚，生出来的孩子也容易形成胎记。

所以，孕期能不化妆就别化妆，如果非要化，可以用少量的淡妆来代替，在一定程度上，能减少宝宝胎记的产生。

三、避免常吃刺激性食物

受怀孕的影响，人体的味蕾会发生一定的改变，有些孕妇时常会食不下咽，有些孕妇胃口去异常的好，看到什么都想吃，甚至喜欢吃一些刺激性较强的食物。

其实，刺激性的食物往往含有的毒素较多，吃进去后不易排出，而且，几乎每个孕妇都有便秘的情况发生，毒素的积累多了，很容易使胎儿出现胎记。

所以平时爱吃刺激性食物的孕妇，为了胎儿，还是要忌口为妙。

四、别长期处在污染程度大的环境里

长期处在污染程度大的环境里，不仅人容易生病，还有可到导致基因变异。

尤其常接触化工原料、辐射的地方，若不远离，这些污染物会通过呼吸道或其它途径影响身体运行。时间久了，胎儿容易畸形、患先天疾病、乱长胎记颜值变丑等。

综上所述，希望各位孕妈能引以为戒，祝各位孕妈好孕。

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