男士前列腺不好注意啥（男人前列腺的天然保护伞）

现代男性因为工作繁忙，生活压力大，经常应酬、熬夜，所以健康状况百出，生活中，前列腺疾病已经在影响着多少男性患者的正常生活。男人最害怕的就是前列腺炎这一疾病了，如果治疗不及时的话，很容易引起男性性欲衰退，导致早泄和阳痿的现象。

男人前列腺的“天然保护伞”，每天吃一点，精力十足老婆更爱你

南瓜子

南瓜子是公认的预防前列腺炎的理想食物，它是美国一项长达数年的试验得出的结论。南瓜子可保护男性前列腺，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。

花椰菜

花椰菜在日常生活当中是一种常见的蔬菜，如果男性经常去花园采的话，能够防止前列腺炎病变，而且如果经常吃花椰菜的话，能够提高男性的雄性激素，防止前列腺发生病变。

番茄，尤其是煮熟或者炒熟之后的番茄，里面含有大量的番茄红素，它可以有效保护男性前列腺，不被病菌侵害，使我们的前列腺能够更好的有效的为我们男人提供服务

豆制品，黄豆中含有植物荷尔蒙，对前列腺的帮助很大，豆制品不但对男性有好处，而且对女性也有很多的作用。

蕴含的多种微量元素，具有消除毒素的功效，从而来减轻肝脏的负担，男人常吃点，让你健康活力更有男人味。

大葱 一些北方的人都喜欢生吃大葱，其实这样是挺好的，男人生吃大葱，就可以起到壮阳的作用，效果是非常好的，其实在做饭的时候也可以放一些，只是没有生吃效果好。

海参，是一种高营养的海鲜食品，具有延缓衰老、提高免疫力、增强大脑记忆能力，是非常好的补品，具有补肾益精、滋阴健阳、补血润燥、养胎利产等阴阳双补功效。

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