9个月宝宝两颗牙辅食大全（宝宝小牙萌出时的辅食大全）

宝宝到了6个月左右，细心的家长会发现，宝宝出现了喜欢咬手指头或乳头、对大人吃饭感兴趣、唾液分泌过多流口水等症状，这可能是宝宝要长牙齿了。

长牙期宝宝除了正常喝奶，家长也应适当添加辅食为宝宝提供充足营养。有些家长可能会感到迷茫：宝宝长牙期吃什么好呢？怎样才能营养搭配？如何制作辅食？小优为大家整理了长牙期宝宝辅食制作清单，还有制作方法，家长们只要跟着学就可以啦！

油菜面

食材：儿童细面10克，配方奶或母乳15毫升，嫩油菜叶10克。

做法：

1. 嫩油菜叶洗净后放入滚水中汆烫熟，之后捞出，沥净水分。

2. 菜叶放入搅拌机中，加入母乳或配方奶，搅打成菜糊。

3. 大火烧开小煮锅中的水，放入儿童细面条，大火煮至熟软捞出。

4. 将煮熟的面条捣烂，将菜糊倒入面条中，拌匀即可。

奶香土豆泥

加入了奶汁的土豆泥，既能让人体提高免疫力，还能吸收较为全面的营养。

食材：土豆2-3个、母乳或配方奶适量

做法：

1. 土豆洗净，去皮切薄片，放入小汤锅中。

2. 往小汤锅中加入适量清水，水的量刚好盖住土豆，先开大火煮开再转小火煮到土豆熟透。

3. 土豆煮好后用打蛋器或勺子、叉子趁热将土豆捣成泥。

4. 这时视土豆泥的软硬程度，将母乳或者配方奶加入土豆泥中，搅拌均均。

蛋黄泥

蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和优质的亚油酸等，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。

食材：蛋黄1颗

做法：

1. 将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟。

2. 剥开鸡蛋，取出蛋黄。

3. 将蛋黄用汤匙压碎。

4. 给宝宝喂养时，加入少许开水即可。

迷你胡萝卜花

胡萝卜对宝宝发育大有好处，做成可爱的花儿形状，可以引起宝宝食用胡萝卜的兴趣。

宝宝初见小牙的时候，妈妈们应该根据宝宝的身体发育给他们选择相应的辅食，初萌小牙来几款对婴儿来说有些“硬”的食物对坚固牙齿、美化牙齿都大有裨益呢。

食材：胡萝卜1根、酱油适量、沙拉酱适量、芝麻油适量。

做法：

1. 将胡萝卜去皮，切成片。

2. 将每个胡萝卜段小心用花型模具弄出梅花轮廓形状。

3. 将雕刻好的梅花胡萝卜段切成每个月5mm厚的片，将梅花胡萝卜平铺在盘中，入锅大火蒸7分钟。

磨牙饼干棒

人体开始长牙的时候，可以尝试磨牙饼干，有助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了人体的口腔咀嚼功能。

食材：低筋面粉150克、鸡蛋2个、玉米油10克

做法：

1. 取1个鸡蛋打散，加入玉米油，打散鸡蛋

2. 加入低筋面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜，松弛15分钟。

3. 用擀面杖将面团擀开成片状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，切成宽1.5厘米左右的条状。

4. 摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液，烤箱中层，160℃，烤至表面上色，约25分钟，烤好取出。

南瓜米糊

食材：白米15公克、南瓜50公克

做法：

1. 将米加水，煮成稀饭后，待用。

2. 南瓜洗净后，去皮切块，以电饭锅蒸熟待用。

3. 将熟南瓜及稀饭放入研磨碗中均匀磨成糊状即可。

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