明目食物怎么炒好吃（常吃它视力好七块钱一斤）

大家好！我是紫色浪漫主义者，是时候再次分享食物。我在网上花了28元，买了4磅的鸡心。我今天收到了每磅每磅有四个袋子。包装很好，鸡心看起来也不错。今天，让我们为她的丈夫做点心：香辣孜然鸡心，鸡心又辣又嫩，非常好吃，这道菜不仅是美酒，而且是特别的一餐！

在我的家乡，这只鸡在家里被杀了。鸡心一定要送给家里的长者。用妈妈的话说，鸡心比鸡其他部位的营养更好。口感鲜嫩，所以妈妈总是很喜欢鸡心。奶奶吃了

鸡心是否比鸡更营养，但是鸡心富含蛋白质，碳水化合物，各种矿物质和多种维生素，其中维生素A的含量特别高，因此，多吃鸡心可以保护视力，预防夜盲症，对防止视力丧失有非常重要的作用。鸡心中也富含铁和钙，多吃鸡心可以补充血液和钙，因此，母亲确实将鸡心交给了祖母。当时，我以为一只鸡只有一颗鸡心，那只鸡很小，只能由奶奶吃。如果再多一些鸡心，那就更好了！

现在可以了，商人单独出售鸡肉的不同部分。如果您想吃鸡心，可以购买鸡心。如果想吃鸡腿，可以买鸡腿。这么长时间让我感到贪婪的鸡心可以花几磅买到。

孜然孜然鸡心制成，辣开胃！喝红酒和晚餐很好，而且价格也不贵。我的丈夫和孩子们赶着大盘子吃！

【小茴香孜然鸡心】

所需成分：

500克鸡心，两个杭州辣椒，一个姜，三瓣大蒜，适量的干辣椒，适量的胡椒粉，一匙小茴香和适量的白芝麻。

步骤1：准备食材并洗净。

步骤2：从鸡心中去除多余的油，将其切成中间，将其浸泡在水中，然后洗净内部的血液。

步骤3：将胡椒粉切成圆形，将胡椒粉切成小段，将生姜和大蒜切成薄片。

步骤4：将清洁的水倒入锅中，将水煮沸后放入鸡心，然后在颜色变化后立即将其取出。

第5步：将油倒入锅中，放入姜，大蒜，干辣椒和胡椒粉直至香。

步骤6：加入鸡心，然后炒。

步骤7：放入一勺食用酒，一勺蚝油，一勺酱油，适量的盐，一小勺糖，搅拌均匀。

步骤8：加入杭州胡椒粉，翻炒。

步骤9：加入胡椒粉鸡肉，小茴香，白芝麻，撒上香菜，炒均匀，然后下锅即可。

第10步：放在盘子上，准备好辣孜然鸡心！香辣可口，带有小茴香的味道，鸡心的味道非常鲜嫩可口！我丈夫已经准备好好酒，请等我服务！

你学到了吗？这个食谱很简单。与猪肉和牛肉的价格相比，这道菜几乎是白菜的价格。而且，鸡心富含营养，多吃钙和铁，并能保护视力。经常面对电脑和手机的朋友应该多吃点东西。

原始图形，窃将予以调查！我是紫色浪漫。这是我今天分享的食物。我希望我的朋友喜欢。如果您有好的建议，请留言。看到后我会回复。

食物提示：

在这道菜中，加入了孜然和辣椒。如果您想吃辣，可以放些辣椒。如果您不吃辣，可以多加些辣椒。

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