刚刚怀孕的孕妇能玩手机吗（孕妇孕期可以玩手机吗）

手机是生活中的必需品，更是很多人的手部挂件，出门什么都可以不带，就是不能不带手机，手机现在不仅是通讯工具，还是人们娱乐的最佳工具。对很多人来说没有手机人生就是一片灰暗，由此可以看出手机的重要性。但手机所散发出的辐射对身体有害，尤其是对孕妇来说，可让准妈妈十个月不摸手机是不可能的事情，那么准妈妈玩手机有什么注意事项呢？

1.准妈妈玩手机注意时间

手机散发的辐射不是很大，但是长时间的辐射对胎儿有害，严重的话可能导致胎儿出现畸形，但是也不是说准妈妈就不能玩手机，要是让准妈妈快一年不碰手机那太残忍了，不过准妈妈在玩手机时要注意时间，最好不要超过三十分钟，时间长了不仅会让准妈妈产生疲劳，并且还对肚子里的胎儿有害，因此准妈妈在玩手机时要注意时间。除了手机之外，准妈妈也要注意避免其他电子产品的辐射。

2.准妈妈睡觉前不要玩手机

准妈妈需要充足的睡眠时间，让胎儿更好的发育，因此准妈妈在晚上十点时就需要上床睡觉，睡前准妈妈不要玩手机，避免被手机里面的内容吸引，让精神处于亢奋状态，没有办法入眠，因此准爸爸要监督准妈妈在她需要休息的时候提醒她，否则睡眠不足对胎儿是有害的，对准妈妈的身体健康也不是很好，保持充足的睡眠能够让胎儿更好的发育，也能让准妈妈精神更好。

3.准妈妈走路的时候不要看手机

大马路上低头看手机被撞的新闻数不胜数，由此可见低头族是多么危险，尤其是准妈妈这样特殊的情况，就算是被人撞一下就可能流产，如果发生车祸，那就是一尸两命的悲剧，准妈妈不要不将其当成一回事，因为低头玩手机而发生意外的孕妇并不是没有，因此准妈妈走路的时候请不要看手机，就算是不为自己想，也要为肚子里的孩子想一想，做母亲的总是想让自己的孩子平安的降生到这个世界上。

4.吃过饭后不要玩手机

大家都知道吃过饭后不应该坐着不动，最好是站起来走一走消消食，不然的话就会长胖。准妈妈怀孕后新陈代谢和肠胃系统减弱，要是饭后坐着玩手机，会导致脂肪堆积，不仅会引起各种妇科疾病，并且对于生产非常不利，所以，准妈妈吃过饭后最好站起来走一走，也能够身体更健康，而不是坐着玩手机。

准妈妈怀孕后不是不能玩手机，而是需要减少玩手机的次数和时间，毕竟以现在的情况想要完全避免辐射是不可能的，也不能将家中的电器都扔了吧？因此准妈妈不要太过担心，只要不到辐射严重的地方去，应该就不会有什么事情，如果准妈妈实在太担心，那么定期到医院检查就行，要是真的发生意外也能够及时弥补。

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