以前几点睡觉现在就习惯了（以前总觉得晚上九点就很晚了）

我们有多久，没有试过早早的入睡了？

当熬夜成为习惯，早睡就成了结束快乐的元凶。

其实也没什么重要的事情需要做，只是不停的刷着手机，看无聊的电视，没有目标的看购物软件，甚至是发呆，也没有跟任何人聊天，单纯的不想入睡，不想过快的结束这一天，想把这个独属于自己的时间再拉长一点。

可是以前，总觉得晚上九点钟就已经很晚了。

Part 01/

以前放学回家，匆匆的扒完饭写好作业，等新闻播完，就到全家一起看电视剧的时光了，每天都特别开心。

村里没有路灯，只有每户人家里各自发出微弱的光，仅够照亮自家一方天地。

但是村子里的夜晚也不会特别漆黑，有漫天星辰，月亮一出来，总是亮堂堂的。

月光冷冷的照在寂静的村落里，伴随着偶尔的虫鸣声，夜晚的时光在童年里同样熠熠生辉。

如果遇上停电，晚上会点上蜡烛。

这时候看不了电视，小孩们趁着夜色，集聚在一处玩，烛光摇曳，映照着一张张稚嫩的笑脸。

那时候没有手机，每天都特别充实。

以前总觉得夜晚是漫长的，尤其是秋分过后，晚风把黑夜早早的拉了过来，又懒得拉走。

电视剧会在九点准时播完，然后大家各自上床睡觉，整个世界顿时寂静。

Part 02/

现在反而觉得，一天天飞快流逝的光阴里，只有九点之后的时间才是属于自己的。

也不是想熬夜，只是舍不得这么快结束一天。

于是睡得越来越晚，宁愿早上在床上多赖10分钟，也做不到早睡10分钟，这些夜晚的时间就像是偷来的一样宝贵。

因为一天的工作其实占据了大部分时间，有些人可能早上8点出门，晚上10点才到家，属于自己的时间，就只有夜晚那短暂的几个小时。

白天我们需要花费大量的时间来应付工作、生活、还有亲情友情爱情各种感情的维持，留给自己的时间实在不多。

等到晚上，终于没有工作，没人找我了，不需要及时的回复信息，互道晚安之后，我就可以停止对外营业。

有时候明明眼睛都要睁不开了，但还是想看看视频、刷刷朋友圈，稍微的放松一下疲惫了一天的灵魂。

不然等到一躺下，脑海中可能又会浮现出很多想法，为今天没有发挥好的某件事，为没有实现的目标，为说错的某句话，为以前追不上某个人的步伐，最终才会在这些杂七杂八的念头中昏昏睡去。

明知道熬夜的危害有多大，还是忍不住。

即便是百无聊赖的熬着，也是快乐的，它让我假装抓住了时间，假装我是自由的。

我们不想让一天就这么短暂的结束了，白天的时间无法分割出来，只好让夜晚长一些，牺牲原本用来睡觉的时间。

每个人的一生中，需要花费大量的时间在别人身上，可是只有自己陪伴自己最久，所以总想偷点时间来陪陪自己。

那些我无法与家人朋友诉说的苦，那些在夜里独自消化的情绪，都是我的生活。

Part 03/

有时候失眠，脑海中经常会浮现陈奕迅唱过的一句歌词：

《你给我听好》

“你在想谁想到睡不着

你应该觉得骄傲

很多人想失恋也没有目标

只是想睡个好觉

别炫耀”

只是想睡个好觉，有时候没有任何情绪波动，就是会单纯的睡不着。

董宇辉在一次直播当中说，他有一天凌晨四点在直播，依然有很多人在看。

他表示不理解，于是问大家能不能跟他说一下为什么不睡觉？

评论区展示了这个世间的众生相。

凌晨四点，有找不到工作焦虑得睡不着的研究生，有才忙完工作正开车回家的父亲，有刚给孩子换完尿布坐在客厅里需要冷静的母亲，有已经睡觉醒来并且感到很孤独的老人...

如果可以，谁都愿意舒舒服服的一夜好眠，只是生活、身份、责任沉甸甸的压在肩头。

在小孩的视角里，只需要学习、吃饭、玩耍、睡觉，生活是无忧无虑的；

在大人的视角里，需要生活，需要费尽力气去维持一个家，然后才是留一点时间给自己。

小时候，总觉得九点就已经很晚了。

记得有一次我独自躺在床上睡了好久，一直睡不着，起床一看，已经晚上10点多。

走去妈妈床边一看，大家都进入了梦乡，仿佛只有我一个人醒着，忍不住就偷偷哭了起来。

可是长大后，我需要面对那么多焦虑得无法入睡的夜晚，独自醒来的夜晚，都不会再因为害怕睡不着而哭。

实在睡不着的时候，我就当是拷问灵魂的时间。

将过往种种铺列出来，那些对的，不对的，夜晚的思维比白天要清晰，能更好的找到帮助我安慰自己的理由。

虽然往往得出的结论都是——放过自己，但是想到这一步的时候，心情就会豁然开朗，自然而然就能入睡。

反正明天依然会有新的焦虑，先睡好当下这一觉吧。

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