鸡胸肉饼怎么做好吃滑嫩窍门（鸡胸肉饼这样做也泰好吃啦）

哈喽，姐妹们大家好，我是徐徐

今日菜单: 鸡胸肉饼

感谢鸡胸肉让我减脂期也可以实现吃肉肉自由

食材准备: 鸡胸肉两块、胡萝卜一根、山药一个，葱两根、姜两片、鸡蛋一个

具体做法:

1️⃣鸡胸肉切小块和胡萝卜块、山药一勺、老抽大半勺、块、葱段、姜片一起放绞肉机绞碎，加料酒大半勺、蚝油大半勺、适量白胡椒粉、搅拌均匀后加一个鸡蛋，两勺玉米淀粉，搅拌均匀腌制半个小时

2️⃣馅料团成圆饼，空气炸锅专用纸喷一丢油，放肉饼，180℃20分钟，10分钟后记得翻面一次

我吃的是肉饼，给弟弟做的汉堡➕肉饼➕凤梨➕番茄片➕生菜，减脂期姐妹馋汉堡了就买全麦饼代替哦[斜眼R]

感谢姐妹们喜欢徐徐的低卡日常

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