这才是茄子最好吃的做法超级下饭(茄子试试这样做)

这才是茄子最好吃的做法超级下饭(茄子试试这样做)(1)

今天分享大家一道美味茄子的做法,简单好吃,吃米饭绝配。茄子营养丰富,多吃还能降低人体胆固醇。但是购买茄子时要挑选颜色发紫透亮,这样的茄子新鲜又嫩,不要选颜色太深,发蔫的茄子。下面是烧这道菜的详细步骤,喜欢的朋友可以试试吧~

食材:长茄子2根,五花肉80克,小米椒适量,线椒适量,葱1根,姜2片,大蒜3瓣,生抽2勺,蚝油1勺,白糖适量、盐适量,淀粉水2勺,油适量

做法

1、准备好所有食材,我用的是长茄子,无籽好吃,首先茄子洗净,切成5厘米段。

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2、将切断改刀切成粗细均匀的条。

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3、小米椒洗净,去掉把,切成斜圈,线椒也切成圈。

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4、将五花肉切成片。

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5、葱切段,姜切丝,蒜切末备用。

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6、锅里加适量油,油温7成热,下入切条,扁软,捞出控油。

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7、锅底留少许底油,下入五花肉,煸炒出肥油。

这才是茄子最好吃的做法超级下饭(茄子试试这样做)(8)

8、下入葱、姜、蒜,炒出香味。

这才是茄子最好吃的做法超级下饭(茄子试试这样做)(9)

9、再下入切好的小米椒圈、线椒圈,翻炒1分钟。

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10、下入扁好的切条,炒匀。

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11、辣椒炒在里面可以提味,不喜欢吃辣的也可以不加。

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12、再加入生抽、蚝油、白糖、少许盐调味。

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13、淋入淀粉水翻炒均匀,关火即可出锅了。

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14、一道香喷喷的家常炒茄子就做好了,拌米饭吃太香了,喜欢这道菜的朋友在家试试吧,简单实用。

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小贴士:

茄条炒之前,必须过油煸炒软,这样做好吃颜色还漂亮。

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