丧偶式婚姻该怎么自我治愈（我们都要好好的）
在近日热播的电视剧里，《我们都要好好的》引起了热议。电视剧中主角的丧偶式婚姻刻画的淋漓尽致。一年里有三百多天都在工作的丈夫，加上冷冰冰的家庭，如果是你，你能坚持多久呢？剧中，刘涛饰演的“寻找”是个结婚7年的全职主妇。丈夫平时忙于事业，基本不着家。
“处于丧偶式婚姻中的“寻找”最终患上了抑郁症。当被医生告知说自己的病情越来越严重，后面可能会影响到孩子时。“寻找”决定作出改变，在和闺蜜的对话中，她也说出了大部分全职主妇的现状。
“我刚开始的时候是没有同事，然后接着没有什么朋友，直到现在我失去我自己。”这番台词，在网上也引发了不少的共鸣，不知道你听完作何感想呢？
丧偶式婚姻指的是女人一手带孩子，包办一切的家务。而自己的丈夫当甩手掌柜，如同丧偶般。
在丧偶式婚姻里，女性的内心其实是非常挣扎的。一种是想要自己的老公多回归家庭，帮帮手，但已经不知道该如何调节。还有一种就是自己幡然醒悟，决定回到社会的轨道，不再把希望寄托于丈夫身上。
小A和小B新婚那会儿，如胶似漆，那时的两个人心中有一个共同的目标，就是买下一套房。后来两人婚后第三年买了自己的房，还有了一个孩子。小B继续在外打拼，并嘱咐小A只需要帮他顾好家就行。刚开始小B还会帮自己做一些家务，慢慢的小A发觉了变化。
小B回家越来越晚，回到家也不爱说话了，夫妻之间都说不上几句话，开口闭口就是工作、孩子。最后两个人匆匆分手并且老死不相往来，孩子妈妈小A。小A和小B的婚姻也是我们身边比较常见的一对。
婚姻与恋爱不同，结婚之后还有很多琐碎的事情。男人在外打拼，社会的压力一直推着他们往前走，而女人生了孩子，选择做全职主妇，心思都放在了家庭上，少了很多与社会的联系。时间久了就会出现-你一直在前进，但是却丢下了我。
所以说，一对夫妻最好的方式就是共同进步，当双方差距过大时，隔阂也越来越深。
离婚，并不是丧偶式婚姻必然的结局碰到丧偶式婚姻，我们要想着去沟通，去和解，而不是离婚。
✲趁早建立规则
这个规则并不是僵化的执行任务，比如谁谁谁洗碗，谁谁谁拖地。而是要人两个人在生活目标已经原则上保持高度一致。两个人有了共同的生活目标才有了奔头。你可以在外打拼赚钱养家，我可以在家照顾孩子，我们两个都是为了整个家庭。
当你工作出现麻烦时，我也不介意你把烦心事分享给我，说不定我能帮你解忧；当我碰到心烦意乱的时候，也希望作为丈夫的你能够替我分担一些。
✲不要太“能干”
婚姻里的能者多劳，换来的可能就是另一方的“变本加厉”。为了自己证明是个贤妻良母，一手包办了大大小小的事情。
但别忘了，家庭概念是需要培养的。你过于能干就让丈夫无事可干，别把所有的家务都圈给自己，要学会适当的分给丈夫。
过于能干这一行为也在阻碍男人进入家庭生活，承担自己的角色。
✲多包容少指责
做家务，带孩子，都需要耐心和技巧。男性在这方面可能会弱一些，比较粗心。但这并不能成为我们指责他们的原因。
毕们也不是一开始就会做家务，也不是刚做家务就做的很完美。只要男人的态度比较积极，不敷衍，我们还是可以鼓励一下的。
婚姻其实就像两个人跳华尔兹，双方步调节奏一致，就能顺利的跳完一支舞。但如果有一方乱了步调，那么就会踩到别人，影响到另一方。婚姻问题还是需要双方共同沟通调整，毕竟还有孩子。
枕边育儿寄语：
结婚后夫妻双方确定好彼此都认同的规则，肯定另一方的付出，相互扶持理解，而不是理所应当。出现丧偶式婚姻也不代表一段婚姻的终极，也有可能是转机，且不说为了孩子的未来，就为了孩子的现在，我们都该思量思量，不是吗？
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
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