让宝宝调整胎位的方法（宝宝出现这种胎位）

孕晚期胎位是否正常成为孕妈最关心的事情。如果是头位无绕颈，那简直是傲娇得不行，坐等顺产！！但是如果是臀位，就要悲催的等着被拉去剖腹。

胎儿为什么会出现臀位？临床统计胎儿的臀位几率不到 10%，绝大多数胎儿到了孕晚期都是头位的，因为头冲下的姿势对于胎儿来说才是最舒服的，而坐在妈妈子宫里，却不那么舒服，胎儿会用自己的聪明才智慢慢改变体位。

形成胎儿臀位的原因大多数是孕妈自身的原因：孕妈本身有子宫肌瘤，妨碍胎儿旋转；胎盘位置比较低，前置胎盘；孕妇出现子宫纵隔，这样孩子可活动的空间比较小；胎儿过大或者过小都有可能引起臀位；双胎甚至多胎妊娠，也容易形成胎儿臀位。

胎儿臀位是常见的异常胎位之一。妊娠30周前臀位较多，不应视为异常；30周后多能自然回转成头位，臀位与孕妇的坐姿或睡姿一般是没有关系的。

胎儿臀位最好选择侧卧的睡姿，它可以让宝宝的背部朝上，从而帮助调整胎位。准妈妈可以选择左侧卧也可以是右侧卧位，主要取决于胎儿背部的朝向，准妈妈可以通过B超检查确定胎儿背部朝向，也可以通过胎动确认，通常来说，胎背在左侧，胎动多半在右侧。

胎儿臀位怎么纠正?在怀孕七个月以前，如果出现胎儿臀位的现象，那么可以通过膝胸卧位操来纠正。准妈妈每天做两次，早上一次，晚上一次，平均每次要做满10分钟，坚持一周后，臀位状况可以自动调整。

具体的操作方法：在硬板床，松开裤腰带，胸部和膝部贴于床，并且臀部要高举上扬，大腿与床保持90度。

如果上述方法并不适用，那么医生可考虑可以从外部倒转，让胎儿在肚子里面进行旋转；之后要用布包裹起来，维持矫正过后的状态。注意准妈妈们自己不可以轻易地去调整，否则一旦失误，就有可能出现脐带缠绕等孕期并发症。

具体的操作方法：由专业的医生来进行，首先在腹部摸到宝宝的头以后，轻轻地慢慢地将胎头转到骨盆腔里，然后再把屁股推上去。