7岁能吃益生菌吗（0-7岁宝宝都能吃益生菌）

每位宝妈都希望自己的宝宝能够健康成长，肠胃吸收功能好，这样才可以长的高大。可是在现实中对于调理宝宝的肠胃，很多宝妈都是费神又费脑，不过有经验的宝妈都会给宝宝备用一些调理肠胃神器，它就是益生菌。可是你知道益生菌宝宝到底多大吃最好，怎样服用效果才最好吗？

益生菌的作用和功效：

作为一种常见的保健品，益生菌可以对肠道进行调节，增加身体的抵抗力，而且还对抗生素带来的副作用有一定的缓解效果。一般来说，宝宝从刚出生到七岁都是可以吃益生菌的，尤其是宝宝出现乳糖不耐受等情况，可以给宝宝及时吃益生菌，可以起到很好的缓解效果。

3、12-24个月宝宝

生理特点：饮食开始变得杂乱，肠道平稳很容易出现混乱。

吃益生菌的好处：随着益生菌每天的流失，单单依靠饮食是很难补充的。给宝宝吃益生菌，可以提高身体吸收能力，保证足够营养。

4、3岁以上宝宝

生理特点：肠胃基本发育成熟，不过抵抗力却比成年人弱。

吃益生菌的好处：完善免疫系统，增强身体抵抗力，不过要注意最好可以保持益生菌的活性。

建议：饭后30分钟是吃益生菌的最佳时间点，注意冲的时候水温不要太热，37℃左右的温水就可以了。

小结：可见，不同年龄的宝宝吃益生菌的好处都是有所差别的，宝妈要注意及时给宝宝补充益生菌，保证宝宝身体营养的足够补充，更健康的成长。

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