38岁孙俪又帮好友瘦身成功（为节约开支一周用两块钱）

今天要说的这位女演员突破乖乖女形象，今年连续出演三部古装剧，《轩辕剑之汉之云》里神秘多情的天女横艾，《如懿传》里个性鲜明的蒙古格格巴林•湄若，《海上牧云记》里势必胜过男儿的戎装公主牧云严霜。她甜美又率性的“半糖气质”和“霸屏”热度，让她跻身当红小花旦行列。

文/优影视

张佳宁，1989年出生于吉林省辽源市，中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院表演系

张佳宁1989年出生于吉林省辽源市，父亲从小常年在外工作，张佳宁从记事起就一直和妈妈在一起生活。13岁那年父母因为聚少离多结束了婚姻生活。为了给妈妈减轻生活负担，她小小年纪便擅长做各种家务，并在精打细算中显示出超越同龄人的懂事和成熟。也许很多人都不知道的是张佳宁的舅舅是曾经在《甄嬛传》中饰演温实初的张晓龙，受到舅舅的影响，张佳宁也选择走上了演员的这条道路。2005年，16岁的时候张佳宁考上了中央戏剧学院，和陈晓、毛晓彤成为了同班同学。在上大学的时候张佳宁为了节省开支，曾经一周只花了两块钱，每顿饭就是花两毛钱要二两米饭配青菜，晚上不吃饭。到了大二时就已经开始赚钱拍广告了，当时赚的钱张佳宁全部都交给了家里，还曾经用自己赚到的钱给妈妈买了一台电冰箱。

2009年，与孙俪、姜武合作出演情感剧《小姨多鹤》，饰演为理想努力奋斗的文艺兵张春美，正式出道，《小姨多鹤》中，大女儿春美是家里很受疼爱的好孩子，怀抱当文艺兵梦想的她一心为理想而努力奋斗着。回忆起拍摄《小姨多鹤》的经历，张佳宁坦言和姜武、闫学晶、孙俪等实力演员的合作，对她演技帮助很大，特别是从饰演“父亲”的姜武老师身上，学到了很多表演技巧。在张佳宁心中，姜武老师是一个有着丰富表演经验的演员，不仅戏好，对待工作的敬业态度也让她深感敬佩。2010年，因在刘江执导的都市生活剧《媳妇的美好时代》中饰演单纯善良的农村姑娘潘美丽而受到关注。2011年6月，出演军旅题材电视剧《新四军女兵》，饰演刚柔并济的女兵陶七妹 。9月，与杨烁、张铎联袂主演都市励志剧《蚁族的奋斗》，饰演不畏艰难、与命运抗争的“蚁族”女孩张楚楚

2012年2月，与林永健、张瑞希共同出演都市爱情剧《林师傅在首尔》，饰演成熟干练的影楼首席化妆师于佳宁 。4月，在家庭励志剧《老爸的爱情》中扮演了身有残疾却积极面对生活的女孩盛晓莉，凭借该剧获得乐视盛典年度电视剧卓越女演员奖。10月，在孔笙执导情感励志剧《温州一家人》中饰演了敢爱敢恨的陕北姑娘穆禾禾一角，凭借该剧获得金牛奖最佳女新人奖。2013年8月，搭档黄明主演都市爱情剧《左手亲情右手爱》，扮演出身草根的贫家女罗家宝。12月，与沙溢、陈瑾联袂主演谍战剧《渗透》，饰演有着坚定革命信念的解放军女战士白絮。2014年2月，担纲喜剧电影《80后的独立宣言》女主角，饰演承受着家庭与社会双重压力的女村官徐小乔。3月，在青春励志剧《天使的微笑》中饰演为人仗义的90后护士韩梦

5月，携手王阳主演都市情感剧《裸婚之后》，饰演对爱情与亲情珍惜备至的杂志编辑苗青青，因为在《温州一家人》中的表现，张佳宁塑造了气质干净、不势力、不世故的纯真女孩形象，这为她出演《裸婚之后》奠定了基础。围绕“裸婚”这一都市爱情话题，《裸婚之后》以年轻情侣步入婚姻后遇到的房子问题为切入点，借以展现“半婚族”的生活现状，让观众感受到当下年轻群体复杂多变的情感世界。该剧和《裸婚时代》启用的是同一个制片人，都属于直击现实残酷的题材，也一度被称作是《裸婚时代》的姐妹续篇。剧中张佳宁饰演的“闪婚族”小媳妇十分亮眼，清纯清新的外形，加上纯熟而不做作的演技，将一个刚迈入婚姻门槛的女孩如何面对事业、房子、育儿各方压力的过程表现得淋漓尽致，令许多观众都对张佳宁的表现为之一亮，顺利成为了新一代“国民媳妇”的代表。而一向以清新时尚路线示人的张佳宁，近期频频获得众时尚品牌和商业的青睐，将戏里的清新可人延续到戏外，让更多人见识到了“小丫头”的快速成长。11月，在赵宝刚执导的医疗剧《青年医生》中饰演七年制硕士实习生艾小天。

2017年，与张译、殷桃共同主演都市商战剧《鸡毛飞上天》，饰演非常有商业才能的陈家养女邱岩。而在这之后，张佳宁突破乖乖女形象，今年连续出演多部古装剧，首先是合作于朦胧、关晓彤出演《轩辕剑之汉之云》里神秘多情的天女横艾，合作窦骁、黄轩在《海上牧云记》里出演势必胜过男儿的戎装公主牧云严霜。合作周迅、霍建华、李沁出演《如懿传》里个性鲜明的蒙古格格巴林•湄若，随后又合作赵丽颖、冯绍峰出演《知否？知否？应是绿肥红瘦》，在剧中饰演性格娇蛮，但本性不坏的盛家五小姐盛如兰。有多档大IP古装剧加身的张佳宁，让观众与粉丝十分期待张佳宁的表现。

自出道以来，张佳宁凭借清纯清新的外形，加上纯熟而不做作的演技，收获半糖女孩的称号，生活中的她单纯可爱，工作中认真努力，在这期间，张佳宁没有负面新闻，心无旁骛专心演戏，脚踏实地的靠作品取得了姣好的成绩，也为她赢得了观众的喜爱。而她在圈内也是十分的敬业，曾在参加节目时曝出自己每个戏都是七八百场戏，连续的高强度工作导致太累免疫力下降结果得了带状疱疹，每天都在与神经疼痛做斗争，最严重的时候用东北话说叫缠腰龙，当时整个腰上的疱疹就像泼了硫酸一样的状态，它如果连在一起人都会没命了。张佳宁足足修养了一个多月才慢慢恢复。

张佳宁自2009年从中央戏剧学院毕业已经在演艺圈摸爬滚打了8年，拍了20多部影视作品，从不炒作也无绯闻。一部部作品的表现，让她获得刘江、孔笙、赵宝刚等众多知名电视剧导演的青睐，并被钦点出演女主角，与海清、黄海波、陈小艺、刘莉莉、林永健、倪大红等众多优秀的前辈和戏骨们合作，不断磨练演技。张佳宁在荧屏上塑造了许多坚强又散发着正能量的人物形象，虽然名气如今无法与一线明星相比，但她有着非常扎实的演技，并不断地在表演中寻求突破，连续尝试不同角色，在多部剧集中均有优秀表现。张佳宁正按照自己的人生计划在一步步的前行着，相信她的演艺之路，下一个转弯定会更美。

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