天天喝冬瓜汁美白(闺蜜天天喝这种蔬菜汁)

最近见到好几个月没见的闺蜜,竟然变苗条变漂亮了。腰细了,皮肤变好了,连常驻脸色的顽固斑都少了不少。赶紧请教她怎样减掉我的大肚腩,她说将几种新鲜蔬菜一起榨汁,天天饮用,可以缓解便秘,改善皮肤。虽然味道不是很好,效果确实杠杠的。

减肥蔬菜汁

天天喝冬瓜汁美白(闺蜜天天喝这种蔬菜汁)(1)

食材:黄瓜半根、生菜6片、芹菜1把、菠菜1把、纯净水250ml

做法:

1.将所有蔬菜洗干净,控水,黄瓜最好切片(可以晚上洗好,第二天早上打来喝)

天天喝冬瓜汁美白(闺蜜天天喝这种蔬菜汁)(2)

3.果汁机搅拌一分钟左右,蔬菜打碎后即可

天天喝冬瓜汁美白(闺蜜天天喝这种蔬菜汁)(3)

4.可以倒出直接饮用,也可以稍微加热,喝不惯的还可以加少许蜂蜜调味

天天喝冬瓜汁美白(闺蜜天天喝这种蔬菜汁)(4)

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