怎么可以让宝宝长得更好（宝宝到底长得好不好）

本文纯干货，教你如何读懂和使用世界卫生组织（WHO）以及美国疾病防控中心（CDC）的生长曲线图。

慢着，为什么有两个？原来，当年WHO和美国CDC都取了大量的样本回去调研，分别制作出了两套生长曲线，这两套曲线还是不一样滴（搭配使用更美味哦~）：

1. WHO找了6个比较有代表性的国家取样，但只搜集了0-2岁婴幼儿的生长数据，并且对母乳喂养的宝宝偏爱有佳，所以得到的数据是最自然的生长曲线。适用于所有0-2岁的宝宝（包括奶粉喂养的宝宝）。

2. 美国CDC只在美国取样，搜集了0-20岁的生长数据，所以最开始制出了0-20岁的生长曲线图。但由于美国的母乳喂养率跟很多其他国家相比较低，取样时也收集了很多奶粉喂养的宝宝的生长数据。大概是觉得自己的数据不能反映人类的自然生长吧，美国CDC思忖妥当之后，决定只采用2-20岁的数据，并且推荐美国0-2岁的宝宝也使用WHO的生长曲线┑(￣Д ￣)┍

（什么？你问我中国人为什么不用中国疾病防控中心的生长曲线？各位皇上恕罪，中国CDC的官网只能搜出来WHO生长标准的报告，也没有配对应的曲线图，臣妾实在是找不到呢，嘤嘤嘤~）

看过YY之前那篇宝宝长得好不好？看了这篇就知道的亲们可能知道，0-2岁的宝宝主要监控指标包括身高、体重以及头围。除了这三个指标的图表外，WHO还制作了一个身长比体重的图表，综合起来让父母能更好地直观判断自己宝宝的生长情况。

身长比年龄以及体重比年龄

为了方便，WHO将两个指标的生长曲线图合二为一了，这就要求各位爸比妈咪火眼金睛，将宝宝的数据“点”在正确的地方。

以下图片蓝色为男孩适用，粉红色为女孩适用。

上图可以看到，顶端和底端的横坐标是月龄，底端的还因为右下角的图标而俏皮地拐了个弯。横坐标是共用的，也就是说，当你在同一个月龄给宝宝测量身长和体重时，TA的身长和体重的点应该在同一条竖线上。左右各有两套纵坐标，你仔细一看会发现——左右其实是一样的。。。所以左边找不到的数据就去右边找，反之亦然。上面的是身长，下面的是体重，分别用英寸vs厘米，磅vs千克的方式来列出，我们只用千克和厘米，所以可以忽略英尺和磅。

有了横坐标和纵坐标，我们就可以作画啦（其实也就是点两个点而已。。）：

1. 找到宝宝的月龄；

2. 再根据纵坐标找到宝宝的身长/体重；

3. 找到相对应的点了。

画好点后，我们看到斜向的曲线上有2-98的数字，这些数字代表百分位。啥意思呢？就是说，拖出100个同性别同年龄的孩子，按照身长/体重从小到大排序，你的孩子会排在第几位。假设你画出来的体重的点在标有50的曲线上，说明你的孩子的体重在同年龄同性别的婴幼儿中，排在中间，属于平均值。看起来略复杂，但是下面所有的曲线都是这个玩儿法，举一反三哦~

下面附上无示例版↓

头围比月龄以及体重比身长

这张图分为上下两个部分：

1. 上半部分是头围比月龄的生长曲线：顶端的横坐标是月龄，左右侧上半部分的纵坐标是头围；

2. 下半部分是体重比身长的生长曲线：底端的横坐标是身长，左右侧下半部分的纵坐标是体重。

身高比年龄以及体重比年龄

同样，顶端和底端的横坐标是年龄，上半部分的纵坐标是身高，下半部分的纵坐标是体重。

身高体重指数（BMI）比年龄

BMI = 体重(千克)/身高2(米2)

BMI是一个综合身高和体重的评判指标，可以大致判断是否超重或者消瘦。这张图很简单，底端横坐标是年龄，纵坐标是BMI。如果百分位小于5，则属于过瘦；百分位在85-95之间，则属于超重；百分位大于95，则属于肥胖。如果儿童超重或肥胖，切不要通过节食来减肥，鼓励健康饮食，减慢增重的速度即可。

从理论上说，正常的生长曲线有以下几个特点：

1. 宝宝的生长曲线较平滑，跟着参考百分位曲线的斜率走；

2. 落在最大百分位和最小百位之间（WHO曲线图是百分位在2-98之间，CDC曲线图是百分位在5-95之间）。

说完了理论，我们来举几个实际的例子：

这个宝宝的曲线图正常，虽然百分位一直偏低，但高于最小百分位，可能是由于基因导致。宝宝的也有自己的生长节奏，跟着参考百分位，曲线平滑。

这个宝宝的生长正常，虽然生长有快有慢，但基本平滑，走势与参考百分位曲线相似。百分位偏高，但大多在2-98之间。有短暂的生长速度加快，很可能是快速生长期。

这个宝宝的曲线不正常。生长速度持续下跌，百分位也跌出最低百分位，属于发育不良，需要及时采取措施，建议咨询医生。

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