分手了想要挽回前男友应该怎么做（复合后再次分手）

对于很多女生来说，比失去更痛苦的，是失而复得之后的再失去。一段感情走到分手，好不容易复合了，为什么会二度面临情感危机呢？

很简单，这和你们第一次复合的原因有关。

如果，当时复合是你们都认识到了自己的问题，选择解决问题再复合，那二次分手的概率就会大大降低。

但如果，当时复合纯粹只是因为双方在情感上难舍难分，那大概率上会再度分手。今天我就结合女生林林的案例和大家深度剖析一下，如何才能避免复合后，重蹈覆辙。

就好像骨折痊愈后，骨骼上必然会留下一条愈合的缝，经历过分手→复合的感情，也是注定是回不到从前的，只是，一次这样的经历，会让一段感情走向两个方向：感情更加坚固，或者更加脆弱。

很显然，大家选择复合，就是想走第一条路，那为什么有的女生会像林林这样走到了岔路上呢？

很大一个可能性是，她们并没有从男朋友的角度去看待和分析两个人之间的感情，而从男生的角度来看，女生的问题存在以下3点。

林林多次提到，因为男朋友加班导致两人相聚的时间比较少，她作为一个女朋友很不开心，一而再再而三向男朋友要了更多的陪伴。作为一个女孩子来说，希望男朋友多陪陪自己，当然无可厚非，毕竟两个人在一起谈恋爱不腻腻歪歪，什么时候去腻腻歪歪呢？

但是，要知道她的男朋友是因为工作问题，才令无暇分身。

这个客观的原因，并不是男朋友可以控制的，这就造成了什么结果呢？

男朋友刚开始还会因为林林的不开心做出妥协，愿意陪伴她，但是，这种妥协是不可持续的，时间长了、次数多了，男朋友就会觉得，工作是这样，也不能怪他啊！

再加上，林林对于男朋友给出的陪伴，一直给予的是否定的态度而非赞美，那男朋友难免会觉得，我都做出努力了，你不见好就收，反而还觉得我做得不够？你真的是太不可理喻了！

就像前面说的，妥协的次数多了，男朋友心里也是会觉得自己不被理解的，如果女生持续无法共情男生 的负面情绪，只是一味地向男生索取陪伴，男生就会产生大量的负面情绪。

男人是一种怕麻烦的生物，他们认为和女朋友说了内心的不满，会引来女朋友更多的抱怨。

那他们会怎么做呢？把这些负面情绪直接压在心底。

但问题就在于，压在心底的负面情绪是不可能自己消失的，但是男人又不愿意说出来，于是，为了保持两个人看似正常的男女朋友关系，他们的潜意识会不自觉地消耗爱去平衡负面情绪，时间久了，爱就在负面情绪的磨损中消失殆尽。

到最后，对于男人来说，就是再想起自己女朋友，只觉得厌烦，只有彻底分手了才是开心的。而对于女人来说，则是看到男朋友莫名其妙地说不爱了。

其实在第一次复合的时候，林林男朋友已经认识到了自己的问题，也做出了相应的改善的承诺。

但是这样的认错，委婉来说，多少会是“委曲求全”，大家不妨同理心一下，我们在和伴侣认错的时候，内心多少会有一些不适的，如果伴侣可以及时认可我们的“委曲求全”，也顺势提出ta在事情里做得不够好的部分，那这份委屈就变成了两个人感情升华的台阶，但如果！！

如果像林林这样，认为男朋友认错是理所当然，她自己没有问题，那男朋友就会有一种“白委屈了”的感觉，这之后，林林还因为同一个原因再度作闹，这就会导致男朋友有一种强烈的感觉，和林林在一起会一直重复这种需要他单独低头的日子，那还不如不过了吧。

聊完了男生在这个期间的3种感受，可以再聊聊该如何挽回。很多像林林这样的女孩会觉得，前男友愿意和自己吃饭、牵手，甚至做出亲脸这样的行为，说明对方对自己还有感情，其实这是一种误判。

大部分男人会走到分手这一步，就说明了他已经真的不爱了。做出上述行为，无非只是因为情感惯性，就好像一辆车往前开，就算是踩了刹车，也会需要滑行一段。因此，林林想要挽回，就需要做好这两件事。

第一，分手后的好印象很重要。

停止对男朋友的纠缠，不要再去问“我们能复合吗？”、“你真的不爱我了吗？”之类的问题，直接告诉男朋友，你已经接受了分手这个事实，但是需要缓一缓才可以完全放下这段关系。

为什么一定要说这样的话？

首先你要认识到，就算你抵死不从，他要分手，你们之间也已经分手了。

所以，与其让他觉得你纠缠不清，不如让他觉得你拿的起放的下。都说女人慕强，但事实上，人都是慕强的，给你前男友一个“飒”的印象，远远比就给他一个黏黏糊糊的印象好多了。

第二，引导男方发泄负面情绪，完成挽回。

分手后，可以保持双方的弱联系，所谓弱联系就是像普通朋友一样一周联系两三次，每次联系就是简单说两句。

联系三到五次，可以约出来吃一次饭。

在这段时间里，去文字复盘你们的矛盾，但是，是站在男方的角度对事件进行讲述，然后写出从男生的角度会希望女朋友做什么。

别说你不懂男生想要什么，你就直接从，“你处在他的位置，你会怎么想怎么做”着手去写。

然后对比你原来的行为，再看两者之间的差距，做完这之后，就把答案收在心里。

吃个两三次饭之后，可以告诉男生你做了复盘，但你的目的是为了下一段感情，你可以开玩笑说自己不想再被甩一次，然后问问男生对你还有什么不满。

切记，要让男生亲口说他对你的不满。

对于他的评价，不管你是不是能接受，不要辩解，直接回复他，“哦，原来你是这么看的，我现在才懂了。”

这个部分主要是引导男生向你表达他的负面情绪。

人的情绪就像是一个盒子，容量有限，如果你希望他能够爱你，一定要让他把他内心的不满倒出来，这样他才有机会去重新填入对你的爱。

所以，不需要管男生说得是否够客观，你听见就行。说句实在的，就算他说得不客观，那也代表着他对于你真实的看法，这一点是你知道比不知道好。

当你能够顺利引导男生向你吐露心声2次以上，你再从你当时的感受出发，为你的行为做一个合理化。

比如，你可以说，“我当时会闹脾气，是因为真的很期待和你一起出去旅游，后来期待落空，觉得非常遗憾。”

记住，为你的行为找理由，一定是从你的感受出发。而当他能够接纳你的感受时，你们的感情就不再遥远了。

其实，你们第一次分手时，他能够选择低下头去挽回你，已经说明了你对于他而言是十分特别的存在，你们之间是有着不一样的联结的，当然，更说明了他是愿意为你做出改变的。

我们都知道，改变有多难，而能够遇到一个愿意为你改变的人，就是难上加难。

面对一段这样的感情，如果你可以把握机会，在这次分手中成为那个愿意和他一起改变的人，你们的感情才有可能在“分手→复合”的经历后，变得更加坚固，成为你们两个人的避风港。

当然，是否走出改变的一步，只取决于你自己。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

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