上班好累能治愈我的只有你（倦怠勇敢一点让我们治愈）

当脱口秀演员王勉用摇滚说唱吼出一声“我不想上班！”全场炸裂，那一档脱口秀综艺的名场面由此诞生。后来，他拿到了总冠军，但看综艺的我们，还在上班。

如果说不想上班是年轻人的一种普遍心态，那当我看到《倦怠：为何我们不想工作》这本书时，第一反应就是这不是废话吗，难道会有人乐意早起、挤早高峰、上厕所难找坑位、晚上10点下班还打不到车吗？

一个“2019职场人加班现状”的在线调查显示，近九成的人都难逃加班命运，24.7%的人几乎每天在加班；而每天都加班的人群中，年龄越小比例越高，95后高居榜首——近三成每天在加班。

最近一篇在朋友圈广为流传的文章，讲的是互联网大厂的厕所难题，连上厕所这样的人类基本生理需求，也已经被视为效率的敌人。有的走劝说路线，在厕所墙上贴着：“上厕所不要带手机”“时间宝贵，入厕干脆”。有的彰显极客本色：在厕所坑位装了计时器，精确到秒，显示里面的人蹲了多久；开发了内部小程序，实时感应坑位是否有人以及所占用的时间；或者简单粗暴，在厕所屏蔽了手机信号。

2019年5月，世界卫生组织首次把“工作倦怠”列入《国际疾病分类》——不想上班是一种病，年轻人没有错，只是病了。“不想上班”的强大意念就像一座冰山，瞬间涌来的那些原因仅仅是露出海面的那一小部分；但就像来自北大西洋的暖流终究温暖了冰岛，不想上班是病，也就有药。

年轻人不会坐以待毙，勇敢的我们总是能自救的。

比如，刚从大学毕业的准社会人，能不能先不工作？

有一个招聘网站针对2019届毕业生的调研显示，约2.9%的大专应届生和5.7%的本科应届生选择暂缓就业，多进行短期支教、游学、创业考察等活动。在有物质条件的基础上，社会对此也持宽容态度，慢慢考虑人生道路、为未来做规划，未尝不是好事。要警惕的是两种情况，一是啃老，二是变了味的“间隔年”。

“啃老”的负面影响大家都懂，我们来说“间隔年”。“间隔年”指的是进入下一个人生阶段（升学、工作、换工作）之前，腾出一年时间以实践的方式来体验自己感兴趣的事情，比如旅行、研学、做义工等。但是，如果并不明确自己在“间隔年”的目标，而只是作为“不想上班”的借口，那就是自欺欺人。

临床心理学家梅格·杰伊研究了几十年20~29岁的年轻人，得出了一个严肃的事实：20~29岁是极简单却极具变化的时期，这十年决定了一个人的事业、爱情甚至整个人生。所以，暂时不工作，你得想清楚了。

那么对于已经进入职场的年轻人，居家办公是否可行？

2020年注定是不平凡的一年，因为新冠肺炎疫情，我曾经有数月，活动半径不超过1.3公里——为什么那么精确，因为那是我家与离我最近的大超市的距离。起初我是快乐的，不用去单位，居家远程办公，四舍五入约等于不上班。然而，现实和理想总是有一定差距的。首先是技术问题，钉钉崩溃、微信断片，远程会议卡顿；然后是环境问题，笔记本屏幕有点小，孩子有点吵；最糟糕的是家中慵懒的气氛，导致工作效率十分低下。

居家办公，也许只是看上去很美。

如果幸运的你已经熬过了职场最初的那几年，有了一定阅历和技能，能不能干点别的？

一个名叫马奇·艾波赫的美国作家在2007年出版的一本畅销书《不能只打一份工：多重压力下的职场求生书》中，提出了“斜杠人生”的概念，鼓励年轻职场人不要满足于单一职业的工作模式，而选择有多重职业及身份的生活，这被视为对抗职场倦怠的一剂良药。当然，她本人也身体力行，是作家/记者/演说家/讲师。

意大利在2017年有超过530万自由职业者，其中80%可以归入“斜杠”一族，占总工作人数的五分之一。在中国，随着互联网的普及和发展，兼职也变得越来越普遍，特别是一些激发个人兴趣、发挥潜能的自由兼职，既能满足年轻人自由支配时间和体验不同职业人生的愿望，也能利用空间碎片时间挣点额外收入。有一个某求职网站在2016年发布的调查显示，超过半数的人表示，愿意每天花2~4小时做兼职。

“斜杠”最直接的好处是可以得到额外收入，其次能拓展职业技能，最后还能让兴趣爱好得以施展。斜杠青年，这个可以有！

看到这里，虽然明天依然要上班，但你，是不是有了新的打算？（蒋肖斌）

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