豆角炒肉不焯水不油炸最简单做法（大厨教你蒜蓉豆角家常做法）

Hello，大家好，我是吃饱了就很踏实的三德子，今天教大家做一个蒜蓉豆角。蒜蓉豆角是一道非常简单营养的家常菜，蒜香味浓十分下饭，如果大家喜欢这道菜，不要忘了给三德子点赞、关注、收藏、转发一下哦。话不多说，我们到底怎么做的吧。

蒜蓉豆角详细视频，点这一睹为快

蒜蓉豆角

食材：无筋豆角，大蒜，小葱

步骤：1、无筋角切成稍长的段。

2、大蒜剁成蒜末（多剁一点）。

3、锅里烧上水，滴几滴油（这样煮出来的豆角颜色更翠绿），水开之后下入豆角，煮3分钟左右把豆角煮熟。

4、豆角煮熟之后捞出来，然后马上用凉开水冲凉，然后整齐地摆入盘中。

5、淋上一点生抽酱油（也可以用味极鲜）、少许陈醋。

6、锅里加少许油，下入一半蒜末，小火慢慢炒香，再加入一点小米辣（不能吃辣就不加），蒜末炒至金黄后下另一半蒜末，关火，利用余温把蒜末拌匀。然后加适量蚝油、鲍鱼汁（没有就用味极鲜），拌匀。

7、把汁淋在豆角上面。

8、撒上一点葱花。

小贴士：1、豆角一定要选择嫩一点的豆角，豆角煮3分钟煮熟，还有脆口的感觉。2、炒蒜的时候火一定要小，不要把蒜炒焦了。

一道营养美味的家常菜：蒜蓉豆角就搞定啦，是不是非常简单呢？喜欢这道菜的朋友不要忘了给三德子点赞、关注、收藏、分享哦，大家还想吃什么也可以在评论区留言告诉我，下期说不定就是你的菜。好了，吃饱了很踏实，我们下期再见。

,