三个月宝宝脚底反射（脚底这两个位置每天按30下）

谁都希望自己的宝宝智商高、聪明，可是你知道提升宝宝智商最简单的方式是什么吗？抚触！

没错，一出生享受抚触的小朋友智商、情商发育也更好哦。

抚触的时候，大量适度的刺激通过皮肤感受器传达到宝宝的大脑，能很好地促进宝宝神经系统的发育，对宝宝智商非常有帮助，而且这种母子交流的方式也有利于宝宝情商的发展。

抚触还可以促进血液循环，刺激免疫系统，提高免疫力和应激能力，使宝宝少生病。

前面我们陆陆续续介绍了很多上肢和腿部的抚触动作，今天我们再来介绍两个足部抚触的动作，记住下肢抚触时左侧要比右侧多做几次，以促进宝宝的右脑发育，也可以促进宝宝体格的生长发育。

一、足心抚触

功效：足底有很多穴位，抚触足底相当于足底按摩，可促进全身各器官功能的发育。

步骤：

宝宝仰卧，用左手握住宝宝的踝关节，右手食指指腹在宝宝足底沿顺时针方向揉按一周。

要领：中等力度，中速。右足心30下，左足心40下。

温馨提示：父母要在宝宝足掌的外沿，画大圈搓动。不要在一个点揉按，也不要在足心处画小圈。

边抚摸边唱儿歌：小脚丫，转一圈，脚趾头，笑哈哈。

二、按摩涌泉

功效：除了促进大脑发育，按摩涌泉穴能够补肾、清肺，促进宝宝生长，也可起到保健功能。

步骤：可用拇指画圈揉按此穴30下。

要领：中等力度，中速。右足心30下，左足心40下。

小口诀：揉一圈，宝宝乐，再一圈，笑哈哈。

边抚触边唱儿歌：

两只鞋子好朋友，

每天一起地上走，

睡觉还要并排躺，

脚挨脚来头碰头。

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