豇豆怎么焖好吃(教你豇豆新吃法)

大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、豇豆,俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。

豇豆怎么焖好吃(教你豇豆新吃法)(1)

2、 今天老刘就来分享一下“酱香虾米炒豇豆”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

豇豆怎么焖好吃(教你豇豆新吃法)(2)

3、下面开始介绍所需要的食材:

豇豆、精肉、生姜、白米虾、干辣椒、蒜子

豇豆怎么焖好吃(教你豇豆新吃法)(3)

4、先把白米虾倒入碗中腌制下,先放入盐半勺,少许胡椒粉和料酒搅拌均匀,腌制20分钟。精肉切成肉沫备用,生姜切末,蒜子切末,干辣椒切段用水泡软,这样下锅煸炒时辣椒段不会发糊

豇豆怎么焖好吃(教你豇豆新吃法)(4)

5、豇豆两头去除摘成四厘米左右的豇豆段,再用清水把豇豆清洗干净。锅控干后倒入1000克大豆油,油温五成热时放入豇豆段,再变软捞出控油备用。油温六七成热时,放入白米虾炸两分钟捞出

豇豆怎么焖好吃(教你豇豆新吃法)(5)

6、锅中留少许底油先放入姜末蒜末爆香,然后放入肉糜翻炒变色,放上生抽、老抽、一勺海鲜酱、少许鱼子酱、适量料酒去腥,再放入炸好的白米虾和豇豆段

豇豆怎么焖好吃(教你豇豆新吃法)(6)

7、再放入泡好水的干辣椒段,继续翻炒,放入一勺糖提鲜,少许白胡椒粉翻炒均匀即可装盘。一盘鲜美的酱香虾米炒豇豆就做好了

豇豆怎么焖好吃(教你豇豆新吃法)(7)

8、豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素

我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看

豇豆怎么焖好吃(教你豇豆新吃法)(8)

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。