母乳的营养是吃什么才有什么吗（宝宝最好的营养是什么）

关于母乳喂养的好处已经有很多科普了， 道理都讲的没有新意了。

我今天不说道理。仅从几个有特色的“研究证据” 说明母乳的重要性，在这些例子中你会看，既使是一毫升母乳都会对宝宝的健康都发挥不可替代的作用，都值得鼓励妈妈坚定母乳喂养的信心。 看到有些新妈妈就因为母乳不足，担心孩子吃不饱，营养不够，就彻底放弃了母乳喂养，非常惋惜。

分娩后，通过肌肤对肌肤接触和婴儿的吮吸，妈妈期待母乳的到来，其实这时妈妈的压力还是很大的，有很多担心，母乳少，孩子不够吃怎么办？特别是早产儿的妈妈，更是如此。但是我想告诉妈妈们，既使孩子开始只能吃到很少的母乳，对孩子的健康和发育都是有意义的。对于早产儿而言，母乳的作用就更重要。既使当时分泌的母乳很少，但也是非常宝贵的。

坏死性小肠炎是早产儿必须需要闯过的生死关口之一，在这个生死攸关的问题上，母乳和配方奶粉存在显著差别 。其中一个典型的研究是2014年发表【1】， 这个研究表明，既使是喂养的捐赠的母乳与配方奶粉相比，都会大大降低早产儿坏死性小肠炎的风险。

2016年11月份发表的研究表明【2】，母乳喂养可以使早产儿视网膜病变的发生率大大降低，这个研究特别之处还在于，分析婴儿吃不同数量的母乳后对患视网膜病的风险的影响，结果是无论吃了多少量母乳，都会降低早产儿患视网膜病变的风险。这也就等于告诉我们，每一滴母乳都值得珍惜。所以妈妈坚持母乳喂养，既使开始母乳少，孩子不够吃也不要轻易放弃。

母乳为什么具有保护作用

无论是坏死性小肠结肠炎还是视网膜病变，病情的发展都会出现炎症，母乳有多重抗炎特性，这已经被很多研究证实了，这是配方奶粉根本无法达到的，无论是早产儿还是足月儿的妈泌出乳汁在抗炎特性上是没有差别的， 除了抗炎保护外，可能还有其它因素在起作用，例如乳铁蛋白等，但是关于乳铁蛋白还的作用需要进一步严格的证据支持。

肺部和气管发育不良

肺部和气管发育不良，是低体重男婴面临的主要问题，2016年11月份发表的一份研究【3】， 选了254名体低体重男婴，这次研究的患者不是随机选择，这些患儿的选择主要区别是，他们摄入自己妈妈的乳汁占他们总摄入乳汁的比例不同（不够的，补充配方奶）。

结果发现：，

自己妈妈乳汁占比每增加10% =从出生到36周校正年龄之间，患支气管发育不良的风险就降低9.5%。

换句话说，一个婴儿吃自己妈妈的乳汁，既使只占总摄入的20% ，对于低体重男婴来说，特别是体重低于1500克的婴儿，患肺部和气管发育不良的风险就会降低20%。这个数字非常可观。这也再次说明，一滴母乳都很珍贵的道理。

一旦婴儿出现肺部和气管发育不良，在NICU的时间和费用都会大幅攀升，多花出几万元是平平常常的事。所有每一滴母乳都很贵。

记住：母乳喂养，每一滴母乳都有意义！

【1】“Formula versus donor breast milk for feeding preterm or low birth weight infants”

Review Cochrane Database Syst Rev. 2014 Apr 22;(4):CD002971.

doi: 10.1002/14651858.CD002971.pub3.

【2】“Systematic review and meta-analysis of human milk intake and retinopathy of prematurity: a significant update”

Review J Perinatol 2016 Nov;36(11):913-920. doi: 10.1038/jp.2016.98. Epub 2016 Jul 14.

【3】Influence of own mothers milk on bronchopulmonary dysplasia and costs

Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed 2017 May;102(3):F256-F261. doi: 10.1136/archdischild-2016-310898. Epub 2016 Nov 2.

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