冻大章鱼足白灼超级好吃，具体操作如下：
用料：章鱼足一个，热水 ；
白灼章鱼足的做法 ：
1，买来的章鱼足先解冻，如果是鲜的就不用了；
2，解冻后切片，别切得太薄容易老；
3，把水烧开，开了了以后把章鱼足放进去；15～20秒捞出，不能超过30秒！捞出放冰水，冰箱冷鲜放一小时（这样会使肉质变脆）。取出装盘，准备酱油芥末～开吃！
当然，你家锅够大，可以照下图这么吃！
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