春分节气做三件事（24节气春分之夜去看）

2019年3月21日 星期四
己亥年 丁巳日 二月十五 丁卯月
晨辰说春分 四季有春，春有朝晨，十里春风，不如有你！

赏花季

春分

The Spring

Equinox

若你还走在萌动的惊蛰里！

你不会发现花枝绕肩！

南风回游，飘飘荡荡！

看大地上两瓣顶芽的绿意

已将节气更替到了春分

春分，是一年中最美的时节。

水波荡漾，春风盈袖，

连阳光都带着氤氲的味道。

《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 也就是说，这春分的分啊，一分春两半，二分昼夜平。

据有关媒体报道，今日，

“今年的第三次也是最后一次

“超级月亮”将现身天宇

天文专家提醒说，

今晚只要天气晴好

我国各地公众均可欣赏到

“皎皎空中孤月轮”的美丽画面。

今年这三次满月发生时

月球距离近地点都不是很远

第一次适逢月全食

第二次邂逅元宵节

第三次巧遇春分日

春分三侯

二候，雷乃发生

三候，始电

一候，玄鸟至

春之诗意

SPRING

春分七绝·苏醒

南唐徐铉

春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。

时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。

春风拂面，满目晴天

春分到，蛋儿俏

在每年的春分那一天

世界各地都会有

千千万万的人在做"竖蛋"试验。

相传早在4千年前

中国就有了春分“竖蛋”的传统

其玩法简单易行且富有趣味：

选择一个光滑匀称、

刚生下四五天的新鲜鸡蛋，

轻手轻脚地在桌子上把它竖起来

虽然失败者颇多

但成功者也不少。

春分成了竖蛋游戏的最佳时光

故有“春分到，蛋儿俏”的说法。

为什么春分鸡蛋容易立起来？

春分是南北半球昼夜都一样长的日子

呈66.5度倾斜的地球地轴

与地球绕太阳公转的轨道平面

处于一种力的相对平衡状态

所以鸡蛋容易立起来。

不负春光

好味正鲜时

春分这一天,很神奇

不像热不可耐的天儿里

白日长于黑夜

也不像寒风侵肌的天儿里

黑夜长于白日

就像切慕斯蛋糕

再怎么小心翼翼

也很难做到同样的大小

可春分，偏就是要带给你

不可思议的，不一样的感觉

这个季节正是万物竞相生长的时节

对于吃货来说，可是大有口福了

各种野菜破土而出

一棵棵、一簇簇，沐浴着温暖的春风

在享受大自然赐给的美味之余

赶走一整年的油腻。

那么在这一天，我们该吃些什么应节呢？

吃春菜：春分吃春菜

春菜也叫野菜

拥有丰富的维生素和矿物质

吃起来清香美味

更有降血压的功效

春汤灌脏，洗涤肝肠

阖家老少，平安健康

春分这一天或多或少都要吃一些

寓意着无忧无虑，身强力健。

春日之养生

SPRING

养生之重：防春困

防“春”困，应该早睡早起，积极参加锻炼和户外活动，增强体质，尽量少熬夜。均衡饮食，多食富含维生素B的食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜等。

SPRING

养生主题：平衡

由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。

中医养生实践证明，无论补或泻，都应坚持调整阴阳，以平为期的原则，科学地进行饮食保健，才能有效地防治很多非感染性疾病。

从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发常见的非感染性疾病，如高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。

总而言之，今日春分，快走出去感受一下春天的气息，但也要注意添减衣被，“勿极寒、勿太热”，快快乐乐开启春天的旅程。

24节气“语花食”

由广东广播电视台广播新闻中心融媒外宣部特别策划。二十四节气，始于立春，终于大寒，每个人都在日出而作，日落而息，衣食农事在四季变换的风景轮回流淌，不曾虚度。这是世上最有诗意的历法，是中国人诗意栖居的创造。

新的一年，让24位广东广播电视台广播新闻中心、广东新闻广播的主播和记者们化身为“24节气代言人”，以雅、俗并蓄的方式，一期一会，为你解读中国人特有的“文化时钟”——24节气，一轮四季，与你邂逅二十四次年年如是，周而复始，重新拨动国人记忆深处中的传统文化“时钟”

本期互动问答

2019/03/21

春分这一天，为什么鸡蛋容易竖起来？

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二十四节气“语花食”互动详情

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播 音 | 曹晨辰

文字编辑 | 黄灵燕

音频制作 | 曹晨辰

版面编排 | 黄灵燕

拍摄支持 | “古韵传奇”

（部分图片、文字来自网络）

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