宝宝排痰拍背的正确手法（给宝宝拍背排痰）

一到冬季，宝宝喉咙里容易有痰，咳咳咳咳不出，嗓子呼噜呼噜的，让爸爸、妈妈们很担心，不知如何是好。

据说拍背可以帮宝宝把痰排出来，网上关于如何正确给宝宝拍背排痰讨论很多：

拍背排痰用实掌？还是空掌？

实掌比较有力度，但一些妈妈说，宝宝器官比较娇弱，要用空掌，实掌会把宝宝拍坏。

拍背排痰一次拍几分钟才能起效呢？

5～10 分钟，还是时间越久越好......

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今天我们就来详细说说拍背排痰这个事。

拍背排痰真的有用？

实掌还是空掌，拍多久好？

很遗憾，拍背并不能帮助排痰，不管实掌还是空掌，拍多长时间都没有用。

2013 年中国社区获得性肺炎管理指南（2013修订）里的意见指出：无证据支持胸部物理治疗法对肺炎改善有帮助。

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英国胸科学会在 2002 年的儿童肺炎指南也指出，不要给儿童肺炎病人做胸部物理治疗，没有什么用。

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我们希望通过拍背排痰只是一个美好的想法。实际上，仅仅依靠拍击后背产生的震动，是很难把气管里的痰给排出去的。

除非我们具有「隔山打牛」的本领，能透过皮肤、胸壁、胸腔、肺组织震动到气管，震动到痰液。

有些时候可能还会因为拍背的力度不合适等因素，导致宝宝不舒服。

我们还是省省劲儿，不要再拍了。

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不拍背，宝宝有痰咳不出

会有问题吗？

通常没有什么问题，咳不出来的痰，会被吞进胃里，排泄出来。

痰其实是我们身体正常分泌的一种粘液。当呼吸道粘膜受到病毒、细菌、过敏原等刺激的时候，痰液的分泌会更加旺盛，以更好地粘附、清除这些刺激物。

通常情况下，身体里的痰液会随着呼吸道纤毛摆动，一步一步往外走，被咳出体外，因此痰经常和咳嗽相伴。

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我们咳痰是本能反应，但吐痰却不是，它是需要学习的本领，技巧还挺难的。

多数情况下宝宝的痰可能咳着、咳着就吞进肚子了，随着大便排出去，不用担心。

很多家长认为痰液比较脏，里面有很多细菌和病毒，孩子把痰咽下去了，会不会对身体不好？

其实痰里面就是水、蛋白质、脂质、盐和花粉灰尘等；当有病毒或者细菌入侵，痰液里面还有大量免疫系统与微生物战斗后的尸体、以及病毒或者细菌。

我们的胃除了有强大的消化能力，还是一个大的「杀菌池」，会把吞下去的痰液消化，并把里面的细菌和病毒也一起消灭；即便有少量细菌和病毒存活，也很难通过消化道引发感染。

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绝大多数情况下，宝宝吞下去痰液，不用担心会对身体带来伤害。

只有患有结核病的宝宝，最好不要把痰咽下去，吞下去的痰液可能会导致肠结核。

宝宝痰液浓稠

可以通过这 3 点来稀释

有时候我们会遇到宝宝痰粘稠，感觉像卡在喉咙，不好排怎么办？

不要自行给宝宝吃化痰药。

市场上有不少种类的化痰药，但其中很多化痰药并不适用于宝宝。一些化痰药在稀释痰液的同时，也会引起痰液腺体分泌物增多，这对于还不会熟练咳痰的宝宝来说，可能会增加咳嗽频率和堵塞呼吸道的几率。

我们可以在家做好下面 3 点来帮宝宝把痰液变稀，更好排出：

多喝水

对于 6 个月以上的宝宝，鼓励适当多喝水，有利于痰液稀释、排出。

对于 6 个月以下的婴幼儿，可以适当增加奶量。

保持室内合适的湿度

将室内的湿度尽量维持在 50%～60% 为宜，合适的湿度有利于湿化气道，有利于痰液稀释、排出。如果是在秋冬干燥的季节，可以合理使用加湿器。

使用生理盐水

有的时候鼻涕倒流也会引起的痰多，可以用生理盐水清理鼻腔，帮助清理鼻涕的同时，也会缓解部分症状。

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此外随着宝宝长大后，我们可以适当鼓励他们将痰吐出来。宝宝清嗓子、学习吐痰的过程，有更多吞咽动作参与，也会分泌更多唾液，有利于稀释痰液，有助于痰的排出。

如果宝宝除了有痰，还伴有持续发热、或者有呼吸增快、呼吸费力，或者精神烦躁，哭闹明显，或者咳嗽逐渐加重，或者咳嗽有痰症状持续 10 天无好转，建议爸爸妈妈及时带孩子去儿科医生面诊一下。在医生的专业评估和指导下使用对症的药物治疗。

来源：丁香妈妈

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