孩子每天用两个小时平板会近视吗（儿童看平板电脑损伤视力大约是电视三倍）

随着科技生活的不断更新换代，我们的生活中必不可少的要属电子产品了。手机、电脑、平板，上至80岁的老人下至咿呀学语的孩子，几乎是人手一个，甚至有些大人还不如小孩儿会玩手机。他们不仅会用电子产品自己看动画片还会玩游戏。

部分家长选择用电子产品来教授孩子早教课程，因为相对于纸质书籍电子产品一类的设备更加生动形象。就拿ipad来说，用平板电脑给孩子上早教课程，画面生动形象，更有立体感；其次，连接网络之后还可以在线互动，让孩子主动回答问题参与其中，有更加深刻的课程体验。

但电子产品是把双刃剑，有利也有弊。虽说电子产品方便了我们的生活，但在很大程度上对我们的生活也有了比较深刻的影响。因为小孩的自制力不是那么强，很容易发生电子产品上瘾的事，不仅会影响孩子大脑的发育，对孩子视力的伤害更是不容小觑。

大人长时间的在电脑前工作或者长时间的观看视频还会导致眼睛疲劳甚至近视加重，何况一个孩子呢？

科学研究表明，对于早教儿童，用平板电脑和手机等一系列电子产品实现早教目的是不可取的。用电子产品玩游戏对眼睛的伤害远远超出观看电视机对眼睛的伤害。经调查用手机玩游戏，对眼睛视网膜的刺激相当于观看三米外电视机的伤害的十六倍，如果是平板电脑相当于电视机的十倍之多。

这些数据无异于就是告诉我们，电子产品使用的数量正在慢慢的摧毁孩子的视力。

数据是直观的，但孩子眼睛受到的伤害远远超出数据上的程度。孩子长时间的接触电子产品不仅会让孩子“假近视”，双目无神，更严重的就是近视，只能佩戴眼镜来缓解情况。

当泪腺未发育完全时，长时间的观看会导致眼睛出现酸涩肿胀等情况。长时间的镜中注意力在一个地方必然会导致眼疲劳。直白点说，看平板电脑或者手机二十分钟相当于看电视的四十分钟。

干涩，因为要付出比看电视还要集中的精力，所以孩子看手机或者平板10分钟相当于看电视30分钟。

便携式的电子产品，因为体积较小，观看人需要离屏幕更近才可以看清屏幕上的内容，并且携带方便可以随时随地拿出来观看。精细的画面呈现在一个小小的屏幕里这时候人就需要用比看电视更专注的盯着长时间亮度很高的一小块地方。而观看电视机的时候则不需要距离那么近。这样眼睛的受伤害程度也大大减少。

眼睛观察近处和远处时调节能力不同，离眼睛越近，对眼睛的刺激越大。

相比儿童来说，他们的眼睛还处在在开始的发育阶段中，长时间的专注，就会选择性的眨眼次数变少，但眨眼是对眼睛表面的一种保护动作，产生的泪膜可以保护眼球不干燥，不过保护只是暂时的，需要再眨眼进行补充，如果家长细心的话，就会发现孩子在看手机和平板的时候，很容易一直盯着忘记眨眼，一旦孩子眼球干涩就容易形成干眼症。

儿童近视率一直出现的逐渐增加的趋势。先天性的遗传除外，很大一部分儿童近视和电子产品的高频率使用有很大关系。视力成了部分儿童和家长面临的重要问题。小小年纪就佩戴眼镜，对孩子以后的教育生活也会产生影响。要知道飞行员、参军视力不过关是万万行不通的。对于有飞行梦和参军梦的孩子，那将会是多么大的遗憾。

其实很多父母本意不是让孩子放松或者是直接让孩子使用电子产品，更多地是为了孩子的启蒙教育更加深刻，才购买了电子产品。这样的本意是好的结果往往是以孩子近视收尾，实在得不偿失。

因为身体也没有发育完全，孩子的胳膊跟成年人比起来就短上很大一截。所以观看电子产品时，距离屏幕的距离也就更近，这样给孩子视力造成的影响就远远超过成年人。

孩子的视力就好比“不可再生资源”，一旦视力受到伤害，是无法纠正的，即使通过手术矫正也只是缓解。也就是说视力受损后，将会影响孩子将来的生活。

电子产品通过饱满的画面和生动的场景再加上有趣幽默的配音，孩子很容易深陷其中。拿很多成年人作比较，成年人也无法摆脱电子产品带来轻松愉悦的体验感更别说一个心智不成熟的孩子了。

我们那个年代很少孩子视力不好，除了先天性的遗传和因为书写姿势的错误。为此，那个时候还出现了很多写字纠正器、辅助器，像：背背佳、量尺书写板。但现如今的视力原因的形成最多占比的还是电子产品的影响。部分商家看到电子产品的市场。趁虚而入，打着保护眼睛的旗号收买的蓝光保护膜，其实这根本就是没有任何科学依据的。要想为了孩子的视力问题做打算，家长朋友要做的就是尽量让孩子少接触电子产品，从根源切断。

最好的建议是在0~6岁这个阶段尽量让孩子不接触电子产品为好。如果已经是无法改变的家长，建议控制孩子观看电子产品的时间、建议将电子产品的亮度调至最佳亮度，减少对眼睛的伤害。

经调查，观看电子产品时尽量要按照科学的距离观看：观看电视机时，保持三米到三米以上的距离、台式电脑保持一米的距离、而平板、手机一类要保持30厘米以上的距离。

多参加户外活动，减少与电子产品接触的机会。这样一来不仅可以经常见到太阳，呼吸新鲜空气，对孩子骨骼生长也有较强的促进作用。

正确预防近视的方法是什么？

1. 日常对孩子进行用眼卫生疏导，勤洗手、正确的书写方式，合适的桌椅。

2. 减轻孩子的平时学习压力，让孩子保证充足的睡眠

3. 减少甜食的食用量，多喝牛奶，增强眼睛承受力。

4. 减少观看电子产品的时间。

5. 学习环境选择宽敞明亮的地方。

出现问题解决问题远远比提前预防来的麻烦得多，无论是成年人还是孩子。视力出现问题后想要恢复是比较棘手的，所以希望大家可以提前预防。眼睛是心灵的窗户，千万不要让您和您的孩子心灵的窗户蒙上灰尘。

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