陪娃健身计划表（爸妈带娃健身两不误）

虽然每个人对幸福的定义不同，但拥有一个健康的身体却是人人都渴望的。要想获得健康，除了需要在饮食方面注意外，运动也是不可或缺的一种方式。

尤其是现在，正是特殊时期，很多人都待在家里没事干，于是运动成为了很多人打发时间的最佳选择。

让人惊奇的是，运动往往也是会传染的，当家中有一个人每天坚持锻炼时，其他人也会在潜移默化中受到感染，有意无意地加入到运动中来。

这不，最近小两口带娃走红，当宝宝看到爸爸妈妈在健身时，自己也忍不住扑通着两条小腿，跟着节奏动了起来，看起来真是可爱极了！

爸爸配合妈妈健身，旁边小宝宝忍不住跟着动起来

从图片中我们能看出，这是幸福的一家三口正躺在自己床上休息。只是这妈妈一直躺在爸爸背上是几个意思呢？这是在做什么呢？

原来，这位妈妈是在一边玩手机，一边躺在爸爸身上锻炼身体呢！只见这位爸爸非常配合地趴在床上，一边逗宝宝玩，一边让妈妈躺在自己背上，然后两个人将脚丫子顶在一起，估计在训练腿部力量吧。

从图片中我们能明显感受到，这一定是一位好爸爸、好丈夫，一边宠溺地哄着孩子，一边贴心地照顾着妻子，看起来这一家人相处得真是融洽啊！

只是这温馨的一幕可把旁边的小宝宝给急坏了！这小家伙眼瞅着爸爸妈妈玩得开心，自己也跟着节奏扑腾起了小腿儿，样子又萌又可爱，让人看了真是喜欢得不得了！

分析

很多网友在看到图片时第一感觉：高手在民间，这是多么温馨的一家人啊！还有网友表示，这位奶爸这么爱妻子，又这么疼宝宝，真是个好男人！也有一些网友说，宝妈这也能叫健身吗？这不是虐夫吗？

不管这位宝妈这么健身到底有没有用，但可以确定的是，她的确有位很贴心的丈夫。一个贴心的丈夫往往能提高妻子的幸福指数，从而提高整个家的幸福指数，孩子在这样一个充满爱与和谐的家庭长大，相信身心一定会非常健康！

家庭温馨和谐，对孩子的成长有哪些好处？

1.有助于孩子养成积极乐观的性格

如果一个家庭总是充斥着吵闹，那孩子的性格一定给是多疑、懦弱、焦躁的；相反，如果一个家庭总是有说有笑，和和气气，那孩子就会充分感受到爱与尊重，性格也就会变得自信、乐观、积极、大方。

2.有助于孩子高情商及各项品质的养成

一个温馨和谐的家庭，往往夫妻双方都有很多优点，比如妈妈的温柔、宽容，爸爸的体贴、责任心强等，这都会影响孩子情商和各项能力的养成，比如爸爸教给孩子毅力、责任心、信任等可贵品质，妈妈教给孩子善良、宽容等品质。

3.有助于孩子建立正确的两性及情感认知

在一个和谐的家庭中，夫妻往往有着更明确的分工，同时也能做到彼此尊重、互相体谅，这就会使孩子耳濡目染受到影响，明白两性之间该如何好相处。同时，父母互相珍惜、爱护的样子也会引导孩子建立正确的情感意识。

总之，一个和谐幸福的家庭是需要全家人共同努力和做出改变、让步的，同样的，和谐家庭带来的好处也是全家人共享的。为了孩子的健康成长，希望更多夫妻能做到多沟通、多理解、多包容，让孩子开心、快乐地长大！

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