00后开始整顿职场是好现象（00后整顿职场别扯了）

芭比Q了

网上都说

00后最近有点狂

▽

80后在加班对领导唯唯诺诺

90后在摸鱼装模作样

只有00后在整顿职场

那条全公司心照不宣的“潜规则”

“领导还没走，员工也不能走”

00后怼起来完全不留情面：

“到点不走，留在这给领导守灵啊？”

最新消息是

00后开始整顿老板了

一名实习转正的00后

当着老板的面

出了本《老板管理手册》

核心观点就是

#好老板必须跪舔员工

按网上的说法

看样子00后是打算

挺直了腰杆、全程站着（老板跪着）

把钱给挣了

事实真的是这样吗？

00后的态度这么横？

我们采访了小卫团队里的“准00后”

98年的生产队驴

扯吧！说这种话的00后，一看就是没受过社会的毒打，等他们像我一样干上两三年，尝过失业，受够了和父母一起住，却发现自己租不起房子、凑不起首付，一定会反过来被职场整顿得服服帖帖。

00后的腰杆真有这么直？

我们又采访了一位骨科医生

“颜叔”

颜滨

这绝对是一个误会！很多00后的腰杆，早就弯了。我这有一组数据，绝对让很多人啪啪打脸。。

▽

3万多深圳“00后”：

还没进社会就已“弯腰”做人

颜滨

我先问你个问题，现在压在学生健康头上有“三座大山”，第一是近视，第二是肥胖，第三个是啥？

小卫

抑郁？心理问题？

颜滨

错！是变“弯”。

别误会，颜叔说的是脊柱侧弯。

颜叔的团队也负责深圳市青少年脊柱侧弯筛查的项目。2021年，他们筛查了深圳近102万名中小学生，全是00后。

结果让人吃惊：

3.9万名学生中招，患病率达到3.86%。

国际上对脊柱侧弯发病率的研究，最常见的结果也是 3% 左右。

照此估计，放眼全国，脊柱侧弯的中小学生预计超过500万。

也就是说，超过500万“00后”，还没进入社会，“腰杆”已经直不起来了。

当中很多需要治疗的，也是受尽了医学的“毒打”。他们吃过的苦头，你根本无法想象。

来源：抖音用户“冠金车行汽车服务”

深圳“00后”：

发现脊柱侧弯后，我已受了5年“毒打”

脊柱侧弯跟很多疾病一样，早发现早干预是最好的，可以尽量避免迫不得已的最后一步——手术。

脊柱侧弯的治疗方案

• <10°：定期观察
• 10-20°：形体训练 定期复诊
• 20-40°：软/硬支具 定期复诊
• >40°：手术治疗 定期复诊

图源：“ABCspine 脊柱身姿”公众号

但有的孩子很惨，上了大学，20岁了，才第一次听说这个词。

相比之下，深圳龙岗的“00后”——2007年出生的瑶瑶（化名）算是幸运了。

她7岁就知道自己得了这个病。

那时她刚上一年级，父母发现她有“高低肩”，看医生得知是轻微脊柱侧弯，大概10度左右。

到了三年级，她老觉得背部不舒服，又痛又累。

再去医院照X光，站直身子，抬起胳膊，从脖子到大腿照了一遍。

结果发现：

从后面看本该是一条直线的脊椎，已经成了“S”型。

弯得最严重的部分在胸椎，高达32度（Cobb角）。

来源：网络

医生说，瑶瑶还在40度以下，不用手术，可以先试试保守治疗：

戴上支具，再配合运动训练，加强背部肌肉力量。

从此，她被装进了“套子”里，一套就是5年。

这是一个量身定做的、类似塑的外壳，套住整个上身，每天18个小时以上，吃饭、睡觉都要戴着，洗澡、运动除外，时间一长，皮肤都被磨破、起茧。

来源：网络

有一年暑假特别热，她戴着不透气的支具，汗流得衣服都发黄了，连续三天几乎没有合眼，如同睡在石头上，肋骨被勒出青紫色的伤痕，白天跟妈妈说没事，晚上却躲在床上流泪，竹席的缝里都是泪水。

与身体上的难受相比，更痛苦的是“社死”。

自从她身上套了这玩意，走在路上，回头率几乎百分百。有的小孩偷偷跟在身后敲敲她的支具，笑她是“钢铁侠”。

吊带、裙子肯定是没机会穿了，稍微紧身的衣服也不行，只有最宽大的外套，才能勉强盖住背上隆起的“盔甲”。

自卑、社恐，也像一个无形的支具，套在了她身上，使她自觉把自己关进了“笼子”里，远离人群。

有时候她半夜都在想：我的人生，从此就毁掉了吗？

反弹！飙升到55度

只能手术把脊柱“打断”

戴支具还是有用的，阻止了脊柱继续变弯，再配合运动训练，加强弱侧的肌肉力量，把脊柱“扯住”，一年后，读四年级的瑶瑶去复查，已经降到了25度，她和父母都开心坏了。

但一“嘚瑟”，就容易松懈。之后，她放松了对自己的要求，慢慢减少了戴支具的时间，也很少严格做运动训练。

结果就是，病情像减肥失败一样——迅速反弹，六年级时一查，脊柱侧弯已经飙升到40多度。

最终，她还是没逃过要手术的命运！

2022年2月，在深圳市第二人民医院脊柱外科，医生陈晓生又给她做了一次检查，发现胸弯已高达55度。

瑶瑶术前拍摄的片子

“最好尽快做手术，否则侧弯会越来越严重。”

而且加重下去，还会损害心肺功能。因为变弯的脊柱已经压迫胸腔，压到了心脏和肺部，阻碍心跳、呼吸。这也解释了为什么瑶瑶最近一跑步就喘不过气来。

脊柱侧弯手术是“最后的选择”，不到万不得已，医生都不会建议你做。

对病人来说，它是痛苦的。手术要把脊柱“敲断”，在弯曲最厉害的地方打入钉子，“绑”上一根固定棒，再把脊柱掰直。从此，你的背部就多了一根“棍子”。

对于医生来说，它是危险的。脊柱里面全是神经，手术要在密布交错的脊髓神经之间穿梭游走，失之毫厘，都可能让病人瘫痪，每一台脊柱手术都像是在走钢丝。

手术前，颜滨和团队反复研究瑶瑶的CT片子，既要漂亮地完成手术，达到矫形效果，又要考虑小孩子将来的生长发育，每一步都不能有偏差。

4月7日上午，颜滨带领一个多学科的团队开始了挑战，脊柱外科医生、麻醉科医生、输血科医生、巡回护士、器械护士、神经监测医生……全程护航。

有三颗钉子决定着手术的成败——

• 最上面一颗：打在“上部顶椎”
• 最下面一颗：打在“下部顶椎”
• 最弯处一颗：打在“端椎”

手术过程，就像工厂里“组装机器”，先打钉，再接棒。

在“C”形臂X光机的全程监视下，医生瞄准脊柱里的椎弓根，从双侧植入螺钉，一共打了27颗钉子。

随后，放入钴铬钼棒，用螺母固定，一群人慢慢对这根棒使劲，将脊柱“拉直”，最后锁紧螺母，大功告成。

接下来几年，瑶瑶还需要在固定棒的支撑下，坚持做康复训练，锻炼背部肌肉，帮助脊柱的骨头定型。

由于脊柱都被钢钉固定，她不能弯腰，不能旋转，刷牙只能蹲着刷。

但与脊柱侧弯带来的生命危险和“社死”相比，这点不便，顶多算是擦伤了。

00后想少受脊柱侧弯“毒打”

关键是一个字

很多人问，脊柱侧弯怎样才能避免？

答案可能让人失望：

大部分无法避免。

因为75%-85%的脊柱侧弯目前仍未找到明确的原因，可能是骨头、肌肉、神经或者基因的异常引起，临床上称之为特发性脊柱侧弯。

对于这类脊柱侧弯，我们唯一能做的，就是一个字：

及早发现、及早干预，尽量避免手术。

脊柱侧弯主要出现在孩子的生长发育阶段，其中，10－15岁的中小学生发现最多、进展最快，因此，初中3年是发现和治疗脊柱侧弯的黄金时间。

2013年，深圳启动了中小学生脊柱侧弯筛查项目，2018年，又在市第二人民医院成立了深圳市青少年脊柱健康中心。

每一年，医生都会走进校园，为10-17岁的在校中小学生进行筛查，发现“疑似侧弯”后，再安排孩子到医院的专科门诊进一步检查。今年开始，一年级以上学生也被纳入筛查对象。

对于确诊为脊柱侧弯的学生，医生会开出形体治疗的“运动处方”，可用深圳少儿医保，有需要的，还会建议手术治疗。

如果你家孩子有这些表现，就要注意了：

• 高低肩（肩膀一高一低）
• 双侧背部不对称
• 含胸驼背
• 骨盆倾斜
• 双下肢不等长
• ......

不过也别太担心

颜叔的团队

已经在孩子的课桌上

刻下了一个“早”字

听学校的安排就好了

2022年度

深圳市中小学生脊柱健康评估

已经开始

评估内容主要包括

睡眠、压力、姿势、背包使用习惯、运动情况

由学生自主填写

一对一评估

随后给出针对性建议及指导

如果你有兴趣

请扫码填写

（需由学生本人填写）

评估结果将发送至你填写的邮箱

截止时间

2022年12月

-End-

【喜欢就点个在看】

信息来源：深圳市第二人民医院脊柱外科、深圳市青少年脊柱健康中心

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