孕期贫血对胎儿有什么伤害（贫血对孕妇和胎宝宝的危害）

患贫血的孕妇妊娠中毒症的发生率明显高于正常孕妇。由于轻症时不易被察觉，会导致长期慢性贫血，使得胎宝宝的生长发育受到影响.如官内生长迟缓，足月时体重不够2.5千克，胎儿出生后容易发生呼吸道及消化道的感染。分娩时孕妇若发生贫血，常会使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩而造成缺氧，并使宝宝在子宫内发生窒息。

孕妇刚开始怀孕时就应该多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等含铁食物，并且多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜不仅能补充铁质，而且所含的维生素C有促进铁吸收的作用。豆制品含铁量相对较多，且肠道吸收率较高。孕妇在主食上适宜多吃面食，面食较大米含铁多，吸收率也比大米高。

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